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2015-12-06
孕妇失眠是由什么引起的
饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。必须尽量避免影响情绪的，例如咖啡、茶、油炸食物等，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成很多不适。
标签: 精神 失眠 孕妇 
2015-12-06
失眠症的发生主要是有什么引起的
精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠,心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠.睡眠障碍大多与工作压力、紧张节奏和生活无规律有关
标签: 精神 失眠 原因 
2015-12-05
晚上失眠是什么原因造成的
除了自己的身体状况和精神状态,外部环境因素也很重要。对大多数人来说,总是在熟悉的环境中,使用更轻松地睡在床上,所以环境改变,或更换床上用品,也是失眠的原因。
标签: 精神 失眠 因素 
2015-12-05
晚上总是睡不着怎么办
床就是睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯。
标签: 精神 失眠 方法 
2015-12-05
引发失眠的因素有哪些
很多老年人失眠是由于这种因素引起的，如房间、街道、社区是否喧闹，老人都喜欢安静点的环境，如果睡眠的环境吵闹喧哗，很影响老年人的睡眠质量。
标签: 精神 失眠 因素 
2015-12-05
什么情况下易患失眠呢
一生三分之一时间用来睡觉？简直是浪费生命！少睡赚取生命，能不睡坚决不睡！工作、娱乐、做爱，全都挤睡觉时间。日常用语：睡觉有什么了不起？终身与睡魔做斗争。最不愿意看到：生命随睡眠时间缩短。
标签: 精神 失眠 原因 
2015-12-05
每天睡多长时间好
既然睡眠对我们的身心健康如此重要，那么我们每天睡多长时间好呢？专家指出，睡眠时间的长短因人而异，与年龄、季节变化有关。
标签: 精神 失眠 健康 
2015-12-05
电子辐射是怎样引起失眠
冰箱：电冰箱是一个高磁场的所在，特别是在冰箱正在运作、发出嗡嗡声时，冰箱后侧或下方的散热管线释放的磁场更是高出前方几十甚至几百倍，冰箱前后范围可测得1-9mG，后方正中央可高达300mG。
标签: 精神 失眠 辐射 
2015-12-05
什么因素导致患上失眠症
药物刺激因素：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。
标签: 精神 失眠 原因 
2015-12-05
经常失眠是怎么回事
生理因素。通常是指外界环境发生改变，生理上受到影响引发失眠。比如、船、飞机，或者是卧室中的强光、噪音等现象都会引发失眠症状的出现。因人而异，对环境适应性比较差的患者通常会容易形成失眠。
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