握在掌心里的情感:强迫人格的感情世界
具有强迫性格的人努力尝试把情感置于“手掌心”,使之处于自己能控制的情况。他们觉得感情根本不可靠,过于主观、摇摆不定,又容易消逝。炽热的情感更不可信,飘忽无常且不理性,爱上一个人等于暴露了自己的弱点。
精神分裂症的复发和预防
迄今,抑郁症的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
抑郁症患者不宜从事什么工作,最适合什么工作?
具有强迫性格的人努力尝试把情感置于“手掌心”,使之处于自己能控制的情况。他们觉得感情根本不可靠,过于主观、摇摆不定,又容易消逝。炽热的情感更不可信,飘忽无常且不理性,爱上一个人等于暴露了自己的弱点。
和精神分裂症患者的幻觉和妄想症状不同,抑郁患者的情感是与内心或周围环境协调的,也就是说情感是「完整」「有感染力」的,随着患者情绪低落的改善,原有的幻觉妄想会减少出现、会变得不那么坚信。
心理治疗可以帮患者更容易地发现问题、比较快地产生掌控感,但它和药物一样不是最终手段,最重要的,还是患者「我想好起来」的意志力,和由此产生的行动力。
这种非常普遍的疾病的危害程度已经远超心脑血管疾病、糖尿病和癌症等等看上去「更致命的疾病」,可目前人们对抑郁症的了解却可能还不如癌症那么深入。
当能战胜伤害自己的抑郁时,可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗抑郁。每天记下自己作过的好事,不论事大事小,也要记下来,待自己回头看看时知道自己原来不是这么的没有用处。
现代社会节奏越来越快,对于日益普遍的抑郁症,需要我们更加重视,像对待感冒一样,加以认识、了解和理解,唯其如此才能更好地“知郁、治郁”,避免抑郁症带来更多的恶果。