2017-08-27
30%新妈妈产后患抑郁 你了解“母亲劫”吗
专家表示，对于产妇来讲，孕期焦虑、产后抑郁都不同程度存在，尤其产后一周，抑郁甚至可达50%。孕期有家人的呵护，但到了分娩的阶段，只能一个人去战斗，疼痛是别人无法替代的。
精神分裂症的复发和预防
迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
抑郁症患者不宜从事什么工作，最适合什么工作？
专家表示，对于产妇来讲，孕期焦虑、产后抑郁都不同程度存在，尤其产后一周，抑郁甚至可达50%。孕期有家人的呵护，但到了分娩的阶段，只能一个人去战斗，疼痛是别人无法替代的。
抑郁症药物治疗的见效，不仅仅是体现在促进抑郁症状的缓解，还体现在有助于减少病情波动、预防复发和长期的心理、社会功能的康复等诸多方面，因此不要“见好就收”，私自停药。
神经衰弱和抑郁症在症状表现上存在共同特点，如因学习、工作压力大，或者遭受心理创伤难以愈合而表现得萎靡不振、用脑困难，工作效率低、睡前胡思乱想、对声光过敏、有睡眠障碍等。
多增加阳光照射，在光线充足的条件下可以调动人的情绪，增强兴奋性，减轻或消除抑郁情绪。如果遇到阴雨天不妨打开室内全部的照明设备，多吃些含糖量高的食物，这些都可以帮助调节心情。
不要隐藏你的伤口，不要强颜欢笑。互相陪伴着走过一段艰难的旅程，不也是亲人、朋友、恋人存在的意义吗？试想一下，如果是你生命中最重要的人正在承受着抑郁的折磨，你会希望他（她）独自承担吗？
虽然有的人也会出现某种刻板、重复的动作，可是，这些动作可以自控，不影响他们的生活和学习，也不会引起情绪焦虑和内心痛苦，那么就不能说这些人有强迫症。
很多抑郁症患者都有这种“非黑即白”的思维，他们坚信自己的一套信念，但却不知道信念被非黑即白的思维绑架了，甚者患者还会加强这种“非黑即白”思想癌细胞去保护自己的信念，他们不明白两者关系。
重性抑郁障碍患者常伴有睡眠紊乱，最常见的是失眠，少数患者睡眠过度或睡眠总时间延长；年青抑郁症患者睡眠潜伏期大多延长，老年患者入睡多正常，但与梦有关的觉醒次数增加，扰乱了睡眠的持续性，降低睡眠效率。
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