强迫抑郁

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2017-09-01
对治抑郁症，需要无我的智慧
一旦懂得空性的智慧，世间一般的烦恼、别人的攻击，都影响不了你。心会日益坚强，不会轻易破碎。原来在感情、生活上遇到麻烦，会觉得特别倒霉，没有希望，好像只能选择离开这个世间，但在懂得中观的道理后，会有一种正面的改变，让“玻璃心”成为“金刚心”。
标签: 抑郁症 智慧 玻璃心 
2017-09-01
抑郁患者早晨起床会困难
针对抑郁症“起床困难”的情况，在这里整理了一些抑郁症患者战胜早上起床的心理暗示方法，希望能够帮助你们早晨更容易地从床上起来。
标签: 抑郁症 思想准备 心理暗示 
2017-09-01
缓解抑郁的食物
锌在人体内主要以金属酶的形式存在，其余以蛋白结合物形式分布于体内，缺锌会影响脑细胞的能量代谢及氧化还原过程。食物中含锌量最高的是牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。
标签: 抑郁 微量元素 鱼肉 
2017-09-01
抑郁跟什么有关？
心理社会因素：多数患者起病由心理社会应激所促发；但这类应激多为日常生活中的矛盾和冲突，几乎所有的人在一生中均曾经经历过，因此难以作为病因，充其量只能作为诱因。
标签: 心理因素 抑郁 情绪低落 
2017-09-01
失眠背后的抑郁症
抑郁症典型的睡眠障碍是早醒，即深夜或凌晨醒来、比平时早醒超过一小时以上，醒后不能再入睡，脑海里就像放电影一样，反复浮现着一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡。
标签: 抑郁症 睡眠 忧伤 
2017-09-01
原来有这些才能算强迫症
自我治疗，对于程度严重的患者来说，是不推荐的。毕竟强迫症的治疗，不是一个轻松的过程。如果有人陪着，帮忙着，会减少自己在康复路上的孤独感。
标签: 强迫症 自我治疗 反强迫 
2017-09-01
抑郁患者，春季情绪调节的5法 ！
春季时可以多吃些热量高的饮食来满足身体的需要，如肉类、豆类等。另外情绪低落时可以适当的喝点绿茶或咖啡，吃点香蕉等可以起到兴奋神经系统，改善心境的作用。
标签: 春季 情绪调理 饮食 
2017-09-01
十个导致抑郁的坏习惯!
慢性睡眠剥夺是临床上抑郁症的主要触发因素，很多人都得不到推荐的7-8小时的健康睡眠时间。当没有足够的休息时间时，身体很容易处于亚健康状态，而引起一系列的不良反馈。
标签: 消极情绪 睡眠习惯 抑郁症 
2017-09-01
抑郁的十大症状
可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些患者也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
标签: 抑郁心境 抑郁症 精力丧失 
2017-09-01
抑郁，所有人都知道应该这样做该多好
如果能和对死亡持开放心态的人谈论自杀，那就更有效了。在我们谈及自杀的细节时，那股执行自杀的力量，也渐渐被发泄。自杀变成了一个可包容的念头，而不是控制我们的念头。
标签: 抑郁 自杀 念头