2018-07-26
产后抑郁症的表现和治疗
上面提到的是产后常出现的一些抑郁症状，大部分新妈妈都能够通过自己的调节而很快恢复。如果症状较重，往往需要家人的帮助才行，家人应该多给新妈妈一些关心和支持，帮助他们度过难关，必要时可以求助心理医生或精神科医生。
精神分裂症的复发和预防
迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
抑郁症患者不宜从事什么工作，最适合什么工作？
上面提到的是产后常出现的一些抑郁症状，大部分新妈妈都能够通过自己的调节而很快恢复。如果症状较重，往往需要家人的帮助才行，家人应该多给新妈妈一些关心和支持，帮助他们度过难关，必要时可以求助心理医生或精神科医生。
所以，10-30倍这个数据感觉值得商榷。那么抑郁症的遗传比率到底是多少呢？这个我查了一下，确实没找到可靠的资料。不过我查到了双相I型障碍的数据，父母中有一人患双相I型障碍，其子女患病几率为25%。一般认为双相障碍的遗传性高于抑郁症，因此，父母中一人患抑郁症，其子女患抑郁症的几率应该低于25%。
这位患者16岁开始患病，工作后病情还不见好转，要么因为抑郁无法出门，要么就是上班时情绪不好跑回家。单位照顾她，不上班也给她发工资，但她觉得工资太低而且没有发展的可能，觉得一辈子都这样就是一个废人，丈夫也跟她离婚了，一个人独住让她觉得做事没有愉悦感，与人交往也感受不到乐趣，整天精神紧张不能放松。甚至想一死了之。
“很多有抑郁症的人往往会觉得现实生活让他们喘不过气。因此，制定可行的、小的、可循序渐进的体重控制目标才是上策，”Hullett医生说，“比如说，假如你喝含糖的饮料，那么第一个目标不妨制定为：一周内不再喝含糖饮料。然后从下一周开始考虑减少油炸食物的摄入，以此类推。”
已连续一周没能有过一天的安睡，终日浑浑噩噩如行尸走肉，昨日睡前特意服了助安眠的药，但临睡前又获知翻译家孙仲旭先生因抑郁症自杀离世，于是挣扎着爬起来决定一定要写点什么，告诉大家得了抑郁症的人到底有一个怎么样的灵魂。
有些观念一定要改变，个人修行和身体有病是两件事。有病就看，就像饿了就吃，困了就睡，天黑就开灯，寂寞了找团聚一样自然，不必仰望星空。修行则是一生的功课，在人生的不同阶段，或者消沉，或者膨胀，或者目中无人，或者谦卑平和，都是我们自省的结果，都是碰壁、摔跟头、众叛亲离之后的深刻反思，导致一生都在成长，都在领悟抑或是醍醐灌顶。
为什么会出现这种状况呢？是不是抑郁症的病因太复杂，让医学家们摸不到头脑。其实，我们不妨换个角度来看这个问题，或许大家会豁然开朗。我们做上面那些研究的时候，往往不自觉的就做了一个假设，假设抑郁症就是“一种”病。但实际上，抑郁症很可能不只是一种病，而是一组病的症状。
我现在大四，其实从高中开始就有自杀想法和抑郁情绪，不过那时候因为鼻炎很严重，失眠，鼻塞，头晕头痛，很痛苦的时候会想一死解脱。那时候内向孤僻被错觉为爱学习，学习也确实很好。还有就是当时抑郁症这个词我还不知道呢。种种原因我不知道自己有抑郁症。
抑郁症的状态，别说正常人不能想像，就是我自己在正常的时候也不能相信。当别人说:"真烦，我抑郁了”的时候，我能清楚地知道他只是在发牢骚。这真的是一种病！别和我说什么坚强起来，没有过不去的坎儿。别和我说知足吧，还有人比我混的更惨。如果我的情绪已经不受我的理性控制，那么道理我想的再明白，也不会阻止下一次崩溃。
我也看过很多这样的广告（你也可以百度一下“抑郁症”试试，前面几个都是广告），把自己吹的神乎其神。什么最新科技啦、什么中药世家啦、什么先进仪器啦、什么先进手术啦、什么治愈率百分之九十九点九九之类的。我告诉你，全都是骗人的。
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