老年痴呆

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2016-02-02
姜黄素能够有效预防老年痴呆、糖尿病保护肝脏
研究人员把一批患有慢性肝炎的实验鼠分成两组，给其中一组喂食含姜黄素的食物，另一组食用不含这一成分的普通食物。数周后，吃含姜黄素食物的实验鼠的肝炎症状“显著减轻”，另一组则无明显变化。
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2016-02-02
怎样预防老年痴呆症的发生
老年人应保持活力，多用脑，如多看书、多学习新鲜事物；培养业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化；应注意广泛接触各方面的人，如和朋友聊天、打麻将、下棋等，都可刺激神经细胞活力。
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2016-02-02
保证营养供给防止大脑萎缩
注意必需脂肪酸的摄取。这种脂肪在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量较多，为不饱和脂肪酸。可坚持每天食用几个核桃，或瓜子、松子等，都是健脑益智的佳品。
标签: 精神 老年痴呆 预防 
2016-02-01
“健忘”就是痴呆了吗？99%的人不知道的防痴呆方法
老年痴呆是可以提前发现的，而且可以通过做足部的反射区来防治。
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2016-02-01
预防老年痴呆的几个秘诀 马上行动起来
常冥想。冥想能降低血压和舒缓压力，增加流向大脑的血液流量，这就是研究人员认为冥想能让人在老年阶段保持思维敏锐的原因。
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2016-02-01
每周快走两小时不易得老年痴呆症
研究者在实验开始之时和结束阶段采用核磁共振成像技术对这些女性大脑中海马体的大小进行了评估，分析结果显示：完成了六个月有氧锻炼的女性其大脑海马体体积要明显大于另外两组女性。
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2016-02-01
7个方法远离老年痴呆
服用维生素B12营养补剂。获取足量的B族维生素（每日约2.4微克，它存在于动物性食品和强化食品中）有助于降低人体内同型半胱氨酸的含量，这种氨基酸与认知功能障碍之间存在关联。
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2016-02-01
保持良好生活习惯，远离痴呆
多读书看报不仅使老年人了解更多的国家大事和获得更丰富的知识，而且能陶冶情操，使老年人生活得更加充实。同时，读书报能活跃大脑的思维，使神经细胞之间有更多的联系，从而延缓脑力的衰退。
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2016-02-01
预防老年痴呆症的简易有效运动
经常做手指动作的头脑体操：经常做使用十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，预防痴呆。
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2016-02-01
1/3痴呆症是可以预防的
尽管没有单一方法可以治疗痴呆症，但至少能预防。研究中分析出许多因素，许多都互相有关联，例如身体缺乏活动，可能就会导致肥胖、高血压或糖尿病的发生。
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