每周至少喝3次果蔬汁患老年痴呆几率降76%
研究者称,在果汁和蔬菜汁中含有一种抗氧化剂多酚类物质,它能保护人的大脑,帮助人们抵抗老年痴呆。多酚类物质主要存在于水果和蔬菜的表皮当中,它在果汁、茶和酒里的含量也很丰富。
精神分裂症的复发和预防
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。
由于老年性痴呆发病隐蔽,亲友一般很难说清病人的确切发病时间;同时百姓对老年痴呆的知晓度还很低;而且还存在着误区——“老糊涂不是病”、“糊涂没法治,不用去看”。
研究者称,在果汁和蔬菜汁中含有一种抗氧化剂多酚类物质,它能保护人的大脑,帮助人们抵抗老年痴呆。多酚类物质主要存在于水果和蔬菜的表皮当中,它在果汁、茶和酒里的含量也很丰富。
增强病人的定向力,若定向力障碍严重时,应避免单独外出;促进语言沟通,协助病人增加人际交往,如参加娱乐、户外活动;妥善保管有危险物品,减少室内物品的变动,保障病人安全;
患心血管病的风险高可能导致认知能力下降的成因比较复杂。例如,高血压和高胆固醇容易引起动脉硬化,该病患者得老年痴呆症的几率也较高,但也有可能是其他一些未明原因引起老年痴呆症。
澳大利亚的调查也发现,有50%的人都希望延迟退休,以保持活跃思维和大脑健康。平时还要注意锻炼身体,经常打球、散步、游泳等,增强抗病能力,也能间接保护大脑。