老年痴呆

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2016-02-20
散步可以预防老年痴呆
运动组的参与者在认知能力测试中获得了高分，而且接受新事物的能力明显比另一组强。比如，让参与者看完一段文字10分钟后回忆之前所看的内容，运动组的表现让组织者欢欣鼓舞。
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2016-02-20
常玩游戏可有效预防老年痴呆症
不但如此，玩玩具还可以帮助老年人活动手腕、手指、上肢，玩、记忆、思考形成一个肢体活动和脑力活动的环路，刺激脑细胞，防止脑退化。
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2016-02-19
八种方法预防老年痴呆
饮食应合理调配，少食多餐，八成饱即可，饮食宜清淡、少盐、少刺激，多食水果蔬菜、粗粮、杂粮、牛奶，还可多食健脑食物，如核桃、猪肝、黄豆等，还可遵医嘱服一些健脑的中药，如熟地、何首乌、冬虫夏草等。
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2016-02-19
老年性痴呆预防从中年做起
许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。
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2016-02-19
中年人学门外语、照顾孩子可预防痴呆
每天少吃1/3。德国的一项研究发现，减少每天的能量摄入能增强记忆力。少摄入一些卡路里会减少体内各种炎症和自由基产生的数量，使得脑细胞在更健康的状态下发挥功能，从而有助记忆。
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2016-02-19
简单有效防痴呆
每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。
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2016-02-19
哪种性格易患痴呆？
长期的压抑环境必然影响大脑功能，使记忆力减退，对外界变化的敏感性下降，动作缓慢，反应迟钝，日常生活能力下降，而且对全身各内脏产生不利的影响。久而久之会产生各种疾病，例如神经衰弱、抑郁症等。
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2016-02-19
血压偏低导致老年痴呆
在患有低血压或血管疾病的患者中，收缩压下降超过15个点会增加三倍患老年痴呆症的风险。而对于患有血管疾病的人，随着血压下降，患老年痴呆症的风险逐步上升。
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2016-02-19
老人早晚按摩4穴位可预防老年痴呆
刺激委中穴：委中穴位于月国窝横纹中点，属足太阳膀胱经，其经脉循行可以从头顶入里联络于脑。刺激委中穴可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。
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2016-02-19
老人适量饮酒或可防痴呆症
不饮酒的人和酗酒的人比适量饮酒的人的智力都更易衰退。对血压的控制和适量的饮酒能够改善心脏功能，从而有助于大脑的健康。
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