恐惧焦虑

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2017-10-27
你是否也不知不觉患上手机焦虑了
在生活中，有不少人和陈女士一样，特别关心自己朋友圈的消息下面是否有人关注或回复。有些人还会定期“清理”自己的朋友圈消息，把一些不满意的照片、评论、消息等删掉。
标签: 焦虑症 自信 安全感 
2017-10-27
我的焦虑不是矫情，我一直在努力克服好不好
觉察自我批评的出现，培养出鼓励性的内心对话。过多的自我批评来源于过分高远的理想自我的责备，使人产生沮丧与抑郁的情绪。
标签: 沮丧 抑郁 情绪 
2017-10-27
”社交焦虑“应该这样去面对，你才会有朋友哦
社交型社交焦虑：逃避社交的场合，害怕与人沟通。碰到认识的人会装作没看到，选择性逃避。只有在很熟的人身边，与外界接触才有安全感。
标签: 安全感 焦虑症 恐惧 
2017-10-27
童年遭欺凌成年后患焦虑症的概率更大
研究发现，有被欺凌经历的孩童，在他们成人时，患有焦虑症的可能性要比从未有欺凌经历的人高4倍。而欺凌别人的孩子在成年后患反社会型人格障碍的几率更高。
标签: 欺凌 焦虑 精神 
2017-10-27
怎样走出恋爱焦虑症
爱情是人类生活的重要组成部分，但绝不是唯一的内容，因此摆正恋爱与工作及其他生活内容之间的关系十分重要。热恋中的人常是难舍难分的，如我们平常所说，一日不见如隔三秋，流露出思念之情是人正常的情绪反应。
标签: 恋爱 思念 情绪 
2017-10-27
婚后易焦虑奔三女性的7大心理表现
很多女孩虽然做了别人的老婆，仍然把娘家骄横拔扈的生活习惯带到了小家庭甚至带到了婆家，凡事自说自话，按自己的喜好或判断来决定老公的交际范围或个人事务。于是，控制与反控制便成了夫妻之间发生摩擦最多的问题。
标签: 情绪 紧张 膨胀 
2017-10-27
精神焦虑的自救五大法?
转移注意力。假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
标签: 紧张 压力 乐观 
2017-10-27
什么样的人容易出现社交恐惧？?
为了不感到恐惧，社恐的人多会做出迁就，让自己的生活受到限制。他们无法上街购物，即使有能力得到一份更好地工作，可能也会拒绝升职加薪的机会。半数的严重患者甚至无法和他人建立长远的伴侣关系，其中尤以男性为甚。
标签: 心理 社交 恐惧 
2017-10-26
有焦虑症状，需要看心理科吗？
如果你有长期压力、烦恼，或最近遇到重大变化，然后出现上面提到的焦虑症状，就有可能是压力导致的“自律神经失调”。如果不及时接受治疗，有可能会造成恶性循环，导致病情越来越严重。
标签: 焦虑 失眠 心悸 
2017-10-26
你知道混合焦虑抑郁症吗?
经历抑郁症的人大多长期面对极大的精神压力。在这种情况下，身体会产生过量的压力荷尔蒙，它会损害脑部管理情绪、动力、睡眠及食欲等功能的部位，令人难以感受快乐和对事物提不起劲。
标签: 精神 荷尔蒙 情绪