恐惧焦虑

最新发布

2017-12-14
浅谈焦虑症及自我治疗方法
离远垃圾情绪。在生活中，那些不良的情绪是可以相互感染的，这个与我们所处的群体有直接的关系。不良的情绪是在无形中影响到我们。
标签: 焦虑症 胸痛 呼吸急促 
2017-12-14
几招缓解焦虑，你还不快来拿!（焦虑者必看）
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑，紧张和恐惧。
标签: 可能性 胡思乱想 坐立不安 
2017-12-13
社交焦虑症对抗指南
人具有自我暗示和接受暗示的功能。暗示能治病，也能致病，消极的自我暗示使人心绪不安，积极的自我暗示，能使我们的心理状态得到自我调整、自我平衡。改变不是一次暗示就能发生的，要坚持对自己进行积极暗示。
标签: 自我平衡 恐惧 焦虑症 
2017-12-13
焦虑症如何进行自我治疗？
面对任何事不要过于情绪激动，理性的分析事情，不断训练自己，那么就能正确的认识自己的立场以及他人的立场。只要能准确地把握各自的分寸，就不会陷入莫名其妙的不悦之中。
标签: 死亡率 自我激励 患病率 
2017-12-13
恐惧症，你到底在害怕什么？能治疗吗？
遗传因素在恐惧症的发病原因中的作用日益受到重视。研究发现，恐惧症患者往往有家族遗传史，也就是说恐惧症很有可能受到了遗传的影响。
标签: 遗传因素 恐惧症 防御反应 
2017-12-13
治疗焦虑症的五大心理治疗的方法！
放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。
标签: 肌肉放松 慢跑 打太极拳 
2017-12-13
生活中最常见的焦虑症治疗的妙招！
焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
标签: 焦虑症 晕眩 呼吸急促 
2017-12-13
关于焦虑障碍，你得知道这些...
焦虑障碍是指在没有脑器质性疾病或其它精神疾病的情况下，以精神和躯体的焦虑症状为主要突出特点的异常状态。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动不安。
标签: 焦虑症 气促 胸闷 
2017-12-13
这些焦虑症治疗误区一定要收藏！
抗拒，不是对待而且不是好的方式，焦虑症其实很普遍，我们生活中有很多都有过焦虑的时候，对待焦虑病情要以平和的心态，心情顺畅了，焦虑症也就好了。
标签: 焦虑症 竞争压力 阶段性 
2017-12-13
出现社交恐惧症应该怎么办
社交恐惧症患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显着且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
标签: 恐惧症 药物治疗 心理障碍