精神分裂症的复发和预防
精神病的种类很多,除了一小部份气质性精神病和智能不足有明确的遗传情形之外,其余都是体质、心理和环境等多重原因造成的。由研究得知,一般人罹患精神……
市精神卫生中心精神科主任医师王法鑫:亲人有病应该好好照顾,嫌弃和打骂不但无益,还会加重病情。不能跟一个有病的人较劲,要及时带他(她)到精神专科医院就诊,遵医嘱进行规范治疗。亲人要多关心他(她),给予生活上的照顾和精神上的安慰,才能帮助他(她)尽快走出精神的沼泽。
当前上班族生活、工作压力大,亚健康、失眠、易怒、暴饮暴食、注意力记忆力下降等问题非常普遍。长期的不良情绪状态将产生很多健康隐患,如心血管疾病、胃肠道疾病、甚至癌症等。发呆可以进行情绪排泄。
夫妻常吵架,会早死。这种说法是有一定道理的,这要看这个吵架是真吵还是假吵。中大医院心理科徐治博士说,有的夫妻,整天吵吵闹闹,但是,吵完以后,他俩仍然正常生活,正常工作。
白日梦通常是无聊的副产品。白日梦(daydreaming)是人在清醒时,注意力由外部转向内部产生的,是一种思维漫游的状态,它能够将不相关的事实或想法联系起来。
帮助你管理自己的情绪,使你拥有积极稳定的情绪,避免出现各种情绪问题。帮助你正确地认识自我和周围世界,使你拥有完善的认知体系,避免因错误归因而导致种种失败。
一般来说,易受暗示,有过心理创伤,意志薄弱,性格内向的人比较容易被催眠。目前做催眠的多是心理咨询师,他们和心理医生有一定区别。“如果催眠技术不专业、不正规,反而可能诱发更多的心理问题。”