2017-12-14
“睡眠剥夺”是什么鬼？
睡眠剥夺可削弱大脑的推理功能区（前额叶皮质）对情绪功能区（杏仁核）的控制，导致情绪处理过程障碍，出现情绪问题。睡眠对于学习功能也很重要，当睡眠不足时，很难集中注意力和记忆新的信息。
精神分裂症的复发和预防
精神病的种类很多，除了一小部份气质性精神病和智能不足有明确的遗传情形之外，其余都是体质、心理和环境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
市精神卫生中心精神科主任医师王法鑫：亲人有病应该好好照顾，嫌弃和打骂不但无益，还会加重病情。不能跟一个有病的人较劲，要及时带他（她）到精神专科医院就诊，遵医嘱进行规范治疗。亲人要多关心他（她），给予生活上的照顾和精神上的安慰，才能帮助他（她）尽快走出精神的沼泽。
睡眠剥夺可削弱大脑的推理功能区（前额叶皮质）对情绪功能区（杏仁核）的控制，导致情绪处理过程障碍，出现情绪问题。睡眠对于学习功能也很重要，当睡眠不足时，很难集中注意力和记忆新的信息。
幻觉妄想的病人对待此类患者既不能过分关心，又不能冷眼视之，要防止患者提出极端要求，如，某女患者存在言语性幻听，称邻居总骂她，对此患者非常气愤，家人为了显示对其关心，也表示气愤，结果患者反复要求家人找邻居打架。
睡眠质量的好坏是精神病的前兆，也是发病较早的信号，患者的主要表现为入睡较难，多梦噩梦、早醒、有的及时彻夜未眠，但是次日依然好无倦意，从表面上看精力过人，但仔细观察便可以发现病人注意力难以集中，语无伦次，情绪易变。
精神疾病是一种慢性病，我们通常所讲的精神病特指青壮年精神病，年龄段在20到40岁之间。他们在患病前，通常孤僻不合群或具有分裂性人格，如孤僻退缩、沉默寡言、不与人交往、缺乏进取心敏感害怕、性格怪僻的人。
很多抑郁症患者还会误将因抑郁症引起的头痛、失眠、乏力当做单纯性躯体疾病而去内科就诊，以致延误了最佳治疗时间。抑郁症患者若不及时治疗，对症下药，病情严重时，会导致患者的自杀行为，造成家庭悲剧。
咖啡可以说是现代都市白领的必备之物，但要注意的是，每天喝超过4杯的咖啡（大约400毫克的咖啡因），可能会引发副作用，例如：坐立不安、易怒、心跳加速和神经质等，也可能产生失眠、颤抖、痉挛等问题。
每当我们遇上困难，心中充满了忧虑的时候，我们都会希望有一位知心好朋友肯坐下，来听一听我们倾一下苦水。当我们有机会将忧虑的事情讲了出来之后，我们都会感到畅快。
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