精神分裂症的复发和预防
精神病的种类很多，除了一小部份气质性精神病和智能不足有明确的遗传情形之外，其余都是体质、心理和环境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
市精神卫生中心精神科主任医师王法鑫：亲人有病应该好好照顾，嫌弃和打骂不但无益，还会加重病情。不能跟一个有病的人较劲，要及时带他（她）到精神专科医院就诊，遵医嘱进行规范治疗。亲人要多关心他（她），给予生活上的照顾和精神上的安慰，才能帮助他（她）尽快走出精神的沼泽。
沏茶也会将茶水洒到刚买的新衣服上。如此笨手笨脚或许是缺觉惹的祸。目前掌握的大量证据表明，缺觉者行动迟缓，注意力不集中，反应迟钝，运动技巧更差。另外，瞌睡还会导致平衡能力和深层感知能力受损。
学会幽默：幽默风趣的言行不仅可以给人带来欢快的情绪，而且能缓解生活中的矛盾和冲突，使烦恼化为欢畅，让痛苦变为愉快，将尴尬转为融洽。幽默具有维持心理平衡的功能。
很多人上床后喜欢做一些刺激性的事，比如看书和看电视，不过它们丝毫无助于睡眠。你要牢牢记住“上床=睡觉”这一准则。睡眠专家表示：“只要你在床上，你就要睡觉。如果你上了床还睡不着，就不要待在床上。”
你对生活中事件的看法和对周围人物的看法，有时可能会让你陷入消极思维的陷阱，对自己、他人和未来都感到悲观。不健康的思维方式和不健康的对事物解读方式都会导致抑郁焦虑，延长压力，使大脑长期处于承压状态，进而对心脏健康和免疫力造成影响。
人做各种动作,必须由小脑协调各条肌肉一起进行。但是安眠药却可能抑制小脑功能，结果导致运动不协调，如穿衣、写字等动作都变得很困难。但在正常剂量下，程度不会太严重，而且停药后会慢慢恢复正常。
你可能不认为自己是一个完美主义者，你更倾向于把自己描述为“细心”或“注意细节”。你可以尝试去完成一些可以实现你的目标的任务，但尝试着用不完美的行为方式去做。这样尝试一次或多次之后，观察结果
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