资讯

最新发布

2018-03-09
这才是“极简”的生活方式（经典）
放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。
标签: 极简 精力 最重要 
2018-03-09
对生活的热爱，带你冲出困扰！
从反思自己的不足开始。一宁心理根据中医、儒释道和心理咨询实践，总结的修心养正体系，有利于大家的现实生活渐渐变得有生机。
标签: 困扰 反思 能量 
2018-03-09
如何疗愈生命中的创伤
如果你审视自己的生活际遇，你就能够找出有哪些限制性信念在影响你，你在这里有哪些功课要学，以及你过去需要被疗愈的是什么。
标签: 侵犯 影响 慈悲心 
2018-03-09
健康六标准
精神足：表现为注意力集中；记忆力好；头脑反应灵活；能发自内心地微笑（精神不足时，笑容往往很勉强）；每天学习工作8小时，在大部分时间都在动脑的情况下，感觉精神还有剩余；每早起来，有阳反应……；气色好，眼睛炯炯有神等等。
标签: 标准 担心 根基 
2018-03-09
未来“生物心理社会医学模式”要成为主流了？
认为凡有疾病，都能通过仪器检查找到相应的身体组织病变证据，广大疑病症困扰者，更是通过多种检查，反复检查，非要找个证据才安心，弄的医生都防不胜防。
标签: 定势思维 普及 影响 
2018-03-09
别催了！孩子都快失去自我了
有个很有意思的现象是，我们会对孩子说：“快点快点快点！”为什么要接连说那么多“快点”？似乎一个“快点”都不足以表达内心的着急，但是孩子也没有快起来呀。
标签: 节奏 感受 承担 
2018-03-09
如镜照物 走出过去的烙印
该朋友因疑病症——怕自己得病，反复去医院检查或者通过自己认为可行的方式检查（如喉咙发音，手摸脖子等）。经探索，发现其疑病症根源于人际交往中的恐惧。困扰症状已显著化解，基本不再影响生活。
标签: 缺陷 可怕 影响 
2018-03-09
为什么你一直交不到朋友
认识到这些潜意识的运作，认识到当下的情绪和想法，是过去经历积累的认知经验，而并非当下的人和事是如此，慢慢减少这些习惯性的自动化反应。
标签: 觉察 麻烦 安全感 
2018-03-09
你为什么无法选择伴侣
你一直在寻求一个标准，活在标准中，所以你无比的恐惧焦虑，寻寻觅觅这么多年，也没有找到那个理想的伴侣和理想的婚姻。
标签: 满足 和谐 控制型 
2018-03-09
对父母说（家庭关系篇）
父母亲不单单给予我们生命，他们同时抚养、教育、保护、关心我们，也给我们一个家。
标签: 关系 释怀 礼物