预防

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2015-03-26
你必须知道的怎样预防产期抑郁症
积极开展围产期健康教育：定期向孕妇授课增加保健知识，告知围产期可能出现的心理障碍，使本人及家属能够早期识别异常，及时向孕妇讲解分娩相关知识，使孕妇了解分娩的大致过程。
标签: 预防 产期 抑郁症 
2015-03-26
抑郁症如何进行预防保健呢？
抑郁常常导致自尊心的下降甚至自暴自弃。易感抑郁的人往往比较善良，体贴他人，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，拒绝应得的欢乐。
标签: 抑郁症 预防 保健 
2015-03-25
人生重要阶段 更年期注意抑郁症
很多抑郁的病人都有疑病妄想和虚无妄想，即对自己躯体方面过分关心，对一些细微的不适感觉都很敏感，认为自己已经腐烂、骨骼断裂、血液枯竭、罹患了无药可治的绝症，为此深感恐惧焦虑。
标签: 人生 更年期 抑郁症 
2015-03-25
引起外源性抑郁症该怎么办呢
处事平和、忌急躁在生活中，敏感、暴躁、多疑、固执等不良的刺激因素非常容易引起抑郁症。因此人们应该保持心态平衡，使个人生活规律，避免不良的一些精神刺激。
标签: 外源性 抑郁症 
2015-03-25
防抑郁症的方法
多到户外活动。研究报告指出，适度的户外运动是预防抑郁症最有效的。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日最好安排两个下午到户外活动。
标签: 抑郁症 方法 
2015-03-25
日常多吃西红柿 抑郁风险远离你
西红柿、鸡蛋、虾仁都是常见食材，前两样几乎是每家必备。西红柿含有人体需要的多种微量元素、鸡蛋里的蛋白质含量丰富，是居家旅行、家庭必备之良品。
标签: 西红柿 抑郁 
2015-03-25
男性朋友同样也要预防抑郁症
抑郁症是可以在所有的年龄段出现的。所以，我们所有人都应该提前来做好预防工作，只有这样才能够合理的避免抑郁症的出现。而预防抑郁症，关键要做的就是学会调节好自己的心情，不要让心情左右了自己。
标签: 男性 朋友 抑郁症 
2015-03-25
每天坚持一万步可有效改善抑郁症状
只要每天坚持走一万步可以有效的改善抑郁症。所以，建议患有抑郁症的朋友，不妨可以尝试下通过走路来改善下自己的病情。即使，走路对抑郁并没有什么太大的效果，我们也可以通过走路来锻炼身体，强身健体的。
标签: 改善 抑郁 症状 
2015-03-25
预防抑郁症一定要学会做到三个“不”
预防抑郁症要适当作些保护，避免受刺激，受干扰，如对令你伤感的地方不要去，对会惹你生气的人敬而远之，以避免生气;对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，没有干扰时没事，有干扰时就病了。
标签: 预防 抑郁症 
2015-03-25
预防抑郁症要怎么办
就算你在工作上遇到问题，因为工作上的各种各样问题而感到十分的恼怒，也不要日夜抱怨，否则很容易因一时的不如意而患上职场抑郁症。
标签: 预防 抑郁症