心理咨询

最新发布

2016-06-15
欲擒故纵法 让你忧虑不在
人们常常处于忧虑的情绪就容易变得悲观，对自我的存在价值和生存存在疑惑，会对我们的生活和工作造成严重的影响。因此在生活中大家若是发现自己经常出现忧虑的情绪，那么就要多加留心了。
标签: 欲擒 故纵 忧虑 
2016-06-15
常失眠 要注意自我心理调适
有人曾对失眠症患者进行心理健康状况的研究，发现失眠症患者症状自我评量表中的躯体化、人际关系、敏感、抑郁、焦虑等因子分较正常对照组显着增高，说明心理社会因素与失眠有着密切的联系。
标签: 自我 心理 调适 
2016-06-15
学会三招 治疗孩子的自闭症
自闭症的宝宝不喜欢与人进行任何交流，特别是眼睛。眼睛是心灵的窗户，宝宝能够敏感的感觉到外人眼睛里面流露出来的情愫，只要家长多和孩子进行眼神交流，宝宝感受到家人的关爱，就能慢慢摆脱自闭。
标签: 学会 治疗 自闭症 
2016-06-15
睡眠质量差 不妨尝试心理治疗
在价值观上不要把睡眠看得非常重要。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式，如果前一晚上没睡好，可以在早晨洗个热水澡，外出锻炼一下身体，精力一样充沛。
标签: 心理 治疗 方法 
2016-06-15
养成健康心理的九个方法
试着改变一些自己，人往往在比较稳定的生活中感觉没有意思、很沉默、没有一点精神，假如要适当的调整一些自己的习惯，就会有不一样的生活体验。
标签: 健康 心理 方法 
2016-06-15
建立清晰的目标 克服大学生自卑
制定目标和计划的时候符合自己的实际情况，不要一下子就想吞掉一个大鱼，要一步一步的来。目标越细致、越好操作越好。
标签: 克服 大学生 自卑 
2016-06-15
如何有效的治疗心理创伤
不幸已经发生，所有的创伤已经形成，既然已经无法挽回，就该宽慰自己、承认现实，其结果会比垂头丧气、痛不欲生好得多。
标签: 治疗 心理 创伤 
2016-06-15
存在心理障碍 该如何治疗
大脑缺氧过长时间必然导致大脑功能下降，思维紊乱，尤其是出于写字楼办公，隔绝了自然环境的有氧化的空气，一直呆在一个污浊封闭的环境，一定会导致大脑缺氧。
标签: 心理 障碍 治疗 
2016-06-15
容易害羞脸红的五个心理疗法
进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
标签: 害羞 心理 疗法 
2016-06-15
如何自我矫正购物狂行为
生活方式对我们的经济生活非常有帮助，如果想使你的钱包越来越鼓的话，就让我们远离购物狂，凡事都要有计划的去购物，做到应该买的和不应该买的分清楚，规划好，这样不但能够提高你的生活质量，对你的经济理财也有帮助。
标签: 自我 矫正 购物狂