心理咨询

最新发布

2016-06-16
导致自卑的三大趋向
这种人，可能会觉得，自己太自卑了，没有什么好的单可以拿出来讲的特点，于是，就会选择与大众一样，随波逐流了。
标签: 心理 健康 自卑 
2016-06-15
预防完美主义心理的四个妙招
接受这种思想，有助于心理上为自己减压。经常提醒自己“我也是平凡人”，“对生活我会尽力”，即使达不到，也不至过度自责。
标签: 完美 主义 心理 
2016-06-15
心理有创伤应该如何治愈
创伤和挫折常给人带来心理上的压抑和焦虑。如果一味地憋气愁闷，颓唐绝望，其实是用已发生的不幸在心理上惩罚自己。
标签: 心理 创伤 治愈 
2016-06-15
矫正自闭症行为的三个妙招
简单来书就是与自闭症做同样的动作，介入到患者的行为中。比如，如果患者喜欢转圈，那么就跟着他转。然后慢慢降低转的速度，同时观察患者是否和你做出了相同的反应。
标签: 矫正 自闭症 行为 
2016-06-15
正确调理身心 让你睡眠更香
如果白天精神不好，可以通过午睡来补救，时间以20分钟左右为宜，视疲劳程度而定，但要注意，下午3点后就不能睡了，即使睡几分钟也会影响夜间睡眠。
标签: 调理 身心 睡眠 
2016-06-15
自我治疗心理洁癖的两个方法
想要治疗心理洁癖，还是要从心理健康方面入手，改变自己的性格，强迫自己改掉一些不良的习惯。只有这样才能够最大程度的缓解洁癖所带来的不良反应，而且千万别太过于急躁，这反而会对治疗带来不良的影响。
标签: 治疗 心理 洁癖 
2016-06-15
如何克服怕没面子的想法
无论是婚姻感情，还是经济事业，父母亲戚对自己的期待，以及自己对自己的期待，都和自身发展之间有一定的差距。我们怕的，其实是面对这种"很没面子"的局面，这才是"恐归族"真正的心魔。
标签: 克服 没面子 想法 
2016-06-15
有公交狂躁症应该怎样应对
每个人都有可能遇到让自己不舒服不顺心的事情时，情绪变坏而与他人发生冲突，关键要是学会自我调节，让自己的心理经常处于平衡状态，才能避免类似事件发生。
标签: 公交 狂躁症 应对 
2016-06-15
春节长假后怎样调整节后综合征
假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。
标签: 调整 节后 综合征 
2016-06-15
快速缓解节后综合症的三个妙招
睡前大家要记得用热水洗脚，按摩脚心、脚趾这样能疏通经络、调整脏腑、促进血液循环，增强新陈代谢。热水泡脚对神经衰弱、失眠、头痛等症有很好的治疗作用。
标签: 快速 缓解 综合症