心理咨询

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2017-02-13
如何成为超级老人
中国老年学学会公布的数字显示，截至2014年6月，全国健在的百岁老人有58789人，年龄最大的128岁。老有所健、幸福老年,活到百岁生活仍能自理，当一个这样的“超级老人”，是人们的共同心愿。
标签: 超级老人 长寿 记忆力 
2017-02-13
北医三院运动学专家的亲身经历：很多运动损伤可以自愈
在创伤后的第一个24小时之内，微循环障碍以及由其继发的组织损伤反应并不明显。所以冰敷要尽早，而且要持续一段时间。
标签: 冰敷 创伤 自愈 
2017-02-13
你会缓解焦虑么？
我们偶尔都会感到焦虑。恐惧及担忧有时会伴随我们一整天，使我们难以放松，难以享受快乐。
标签: 焦虑 情绪 心理疾病 
2017-02-13
爱脑十条
越来越多的证据表明，人们可以通过改变生活习惯降低认知能力下降的风险。如果可能，每天坚持，让下面的十条行为成为你日常生活的一部分，大脑和身体都会大大获益。改变永远不晚，现在开始，把它们纳入你的健康计划。
标签: 认知能力 心理机能 记忆力 
2017-02-13
如何提高记忆力？科学家们来支招！
随着年龄增长，机体的记忆力会变得越来越差，有时候我们或多或少都会有一些宁愿忘记的记忆，因此我们的大脑具有遗忘某些记忆的特点或许是件好事。
标签: 记忆力 精神病 人体机能 
2017-02-13
爱上游泳有道理
参加水中锻炼的老年人，并不一定是游泳高手，在水中行走或带着救生圈活动都可以达到锻炼的目的，因身体过胖在陆上活动不便的老人在水中可以借助浮力进行运动，达到增强肌肉力量，促进心血管功能，提高关节韧带的柔韧性、灵活性的目的。
标签: 老年慢性病 游泳 运动 
2017-02-13
天生就长寿的10个迹象，你符合了几条？
美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁研究”的调查发现，半数百岁老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。
标签: 长寿 情绪 心理健康 
2017-02-13
心灵深处的节拍
格拉纳达省有一组年轻的研究人员在两年前就开始致力于研究音乐对阿尔茨海默病的治疗效果。他们把这项治疗模式命名为“音乐觉醒治疗法”。
标签: 阿尔茨海默症 精神病 心理健康 
2017-02-13
老人爱唠叨是好事 思维活跃不易得老年痴呆症
老人唠叨的特点之一就是反复说同一件事，而这一点有助于老人提高记忆力。同时，不唠叨的人往往都把很多不顺心的事埋在心里，必然会觉得食不知味、睡不安稳，容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调，让疾病乘虚而入，如原发性高血压、脑动脉硬化、冠心病、肿瘤等。
标签: 老年痴呆症 唠叨 心理疾病 
2017-02-13
画钟试验
画钟测试得分与MMSE的相关性在0.82-0.85左右，能区分83％的痴呆患者，并能区分92％伴和不伴结构损害的痴呆患者。
标签: 画钟测试 痴呆 心理疾病