心理咨询

最新发布

2017-02-13
慢性压力可增加患阿尔茨海默病的风险
爱因斯坦医学院和蒙蒂菲奥里医疗系统的研究人员着手探究慢性压力与遗忘型轻度认知障碍(aMCI，最常见的认知障碍，主要表现为记忆力减退)之间的联系。
标签: 慢性压力 阿尔茨海默症 风险 
2017-02-13
慢性失眠怎么治？来自2016ACP指南的建议
认知行为治疗师可以帮助你找到那些使你清醒的潜在原因。认知行为治疗师可以帮助你找到那些使你清醒的潜在原因。认知行为疗法包括睡眠教育、睡眠卫生、放松训练、认知控制、心理疗法、生理反馈。
标签: 慢性失眠 疾病治疗 生理健康  
2017-02-13
人人都爱科学锻炼法
人体各内脏器官及四肢从相对静止状态到紧张活动需要有一个适应过程，因此，人在跑步前同样要做适当的准备活动，使身体生理机能在运动的情况下能够协调地工作。
标签: 跑步 运动 科学锻炼 
2017-02-13
公开课：9 阿尔茨海默病的非药物干预一（准备篇）
非药物干预是指在治疗疾病和维护健康的过程中不使用药物的干预方法。2013年国外学者提出了治疗阿尔茨海默病的新概念框架：药物治疗与非药物治疗并举。
标签: 非药物性干预 疾病治疗 阿尔茨海默症 
2017-02-13
不可思议的7个疾病信号
任何疾病早发现早治疗，都有助于抓住最佳治疗时机。及早发现疾病端倪，尽快予以恰当处理，有益提高健康水平。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出“不可思议的疾病信号”。
标签: 疾病 健康 生命 
2017-02-13
糖尿病不控制好,分分钟损伤大脑
糖尿病已跻身慢性疾病界的大佬，如果不把它控制好，它便会用“血糖异常”这种“化骨绵掌”，慢慢的造成导致各种器官和组织——特别是眼、肾、心脏、神经、脑血管等的慢性损害和功能障碍。
标签: 糖尿病 慢性疾病 功能障碍 
2017-02-13
睡眠与健康
近日，来自杜克大学和新加坡国立大学的研究人员通过研究表明，成年人睡眠越少，其大脑老化速度越快。
标签: 睡眠 健康 大脑老化 
2017-02-13
治愈系故事
今天和大家说一个抑郁病人通过认知疗法而获益的故事。一天下午，一位心理咨询者接到张太太打来的电话，张太太已经68岁了，她最近认为她的先生可能患有抑郁症。近6个月来，张先生一直觉得很疲倦，张太太常在凌晨3点左右听到张先生睡不着觉，在客厅踱方步。
标签: 精神病 抑郁 认知疗法 
2017-02-13
知道运动对大脑健康的好处吗
与微量运动或不运动的老年人相比，经常保持中等至高强度运动的老年人在今后5年内能够保持更健康的大脑状态。
标签: 大脑 健康 运动 
2017-02-13
公开课：10 阿尔茨海默病的非药物干预二
阿尔茨海默病的非药物干预包括像记忆训练，心理和社交刺激，身体锻炼计划等。这些策略有些可能提高人的思维能力，提高他们的独立性。
标签: 阿尔茨海默症 非药物干预 精神病