心理咨询

最新发布

2017-03-25
记住这9句话，健康一生！
健康就像是空心的玻璃球，工作像皮球，玻璃球摔落下来会碎，不会跳起来，皮球掉地上能弹起来。健康坏了难以再恢复，但是工作干不好还可以继续再干。
标签: 健康 心理 膳食 
2017-03-25
每周啪啪啪，防癌又降压！
心脏病专家认为性交是一个轻度至中度强度的锻炼，与健走的效果一样，可以增强心脏健康。与其他锻炼一样，你的精力越充沛，心脏得到的益处就越多。
标签: 压力 心脏 精力 
2017-03-25
决定人寿命长短的最关键因素不是吃和运动！而是这个！
美国有两位心理学教授积20年的研究发现：影响寿命的决定性因素中，排第一名的是“人际关系”。他们说，人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。
标签: 心理 焦虑 寿命 
2017-03-25
成为医学巨匠的16条原则
CMF对一个概念的论文或正式阐述总在提出这个概念多年后才正式发表。在这段时间里，他会不断检验新概念的不足和缺陷。他同样会很谨慎地谈到一个没有被时间和质询检验过的概念。
标签: 医学 原则 神经 
2017-03-25
预防精神疾病，多须注意心理问题
目前已经公开的资料表明，精神疾病的患病率是17.5%。主要有忧郁症、焦虑症、双向情感障碍、精神分裂症、老年痴呆、酒精中毒性所致的精神障碍。
标签: 精神 老年 心理 
2017-03-25
为什么你总是睡不够？
JohnGroeger曾经参与过一个调查项目。这个项目大约收集了大约10前的数据，统计了不同年龄、性别和地域的成年人的睡眠时间。
标签: 睡眠 年龄 性别 
2017-03-24
心理压力调节
各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态，因此，你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要，同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。
标签: 音乐 心态 心情 
2017-03-24
既然选择远方 只顾风雨兼程
当我们心情不好时，要经常问自己，你有什么，而不是没有什么。如果你觉得不愉快，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。
标签: 心情 机会 低谷 
2017-03-24
令你自毁的十二种心理陷阱
喜欢出风头，只有成为别人注目的焦点，才能抵挡袭来的寂寞、沮丧、焦虑等不佳情绪，但出风头的方式往往适得其反，不惜以给别人留下笑料，对别人皱眉头的反应也甘之如饴，喜欢高谈阔论，大吹大擂，私心企盼别人的称赞。
标签: 出风头 焦点 寂寞 
2017-03-24
别让情绪左右你
人生好比水流。不论流到哪里，要学会适应地形。在水管里，我们就潜伏。在小溪里，我们就慢慢的流动，顺便欣赏沿途的美景。在江河里，我们就加快速度和鱼儿竞速。在大海里，我们就舒展开来，感受自由。
标签: 适应 潜伏 自由