心理咨询

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2017-03-26
冬天窗户要这样开才对！又一次颠覆了传统！
一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳，如果通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内。开窗通风可以使人获得较多的"空气维生素"，也就是负离子，能增加人的寿命。
标签: 窗户 通风 健康 
2017-03-26
经常头晕“暗藏杀机”千万不可掉以轻心！
头晕其实是大脑出现的一种功能性的障碍，常常表现为头昏、眼花、头胀、头痛等，同时平衡感也出现障碍，如感觉外界环境旋转、移动、摇晃等。
标签: 头晕 大脑 障碍 
2017-03-26
大脑这7个真相...绝对颠覆你的想象！
心理学实验得出“仰巴脚效应（pratfalleffect）”或称“出丑效应”，意思就是在能力上，根据心理学家研究发现，最被人所欣赏的人，并非全能者，而是精明中带有小缺点的人。
标签: 心理 大脑 理性 
2017-03-26
你知道吗？70%的疾病与情绪有关 ！
不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿；恐惧会引发晕车和痛经。
标签: 情绪 恐惧 焦虑 
2017-03-26
欣赏也是一种收获
呼吸雨后清新的空气，聆听空中欢快的鸟鸣，心境一定会因此而开阔。欣赏会使人深刻而清晰地融入到这个世界，从而活得更加踏实；欣赏会品味出新的滋味。
标签: 呼吸 心境 踏实 
2017-03-26
致不同状态下的自己
记住爱情不是万能的，知道自己要的是什么，能帮你做出对的选择，但只是选择！不会有一劳永逸的事，想不被抛弃就要自己争气！
标签: 爱情 抛弃 争气 
2017-03-26
如何做好孩子的心理危机干预
家长可以跟孩子一起探讨灾后人们团结互助、坚强、积极乐观等正面的事情，引导孩子看到这些灾难背后的好的一面，在孩子心中种下一些积极的种子。
标签: 互助 坚强 情绪 
2017-03-26
每天10分钟轻松缓解压力
抽一点时间，哪怕只是5分钟，集中精神想想对你来说可亲的人或可喜的事，也可以构思一幅“安静休假”的画面。即使一些高度自我评价的单词或句子都是有效的。多想好事可以阻止体内形成压力的种种变化。
标签: 精神 好事 压力 
2017-03-26
父母不该和孩子说的10句话
“你看看人家谁谁谁!”这句话对孩子的危害主要在于：它破坏孩子的心理平衡,不利于孩子内心成长,更容易让孩子失去应有的信心。而对于家长来说,常常把这句话放嘴边,证明他们的眼睛总是盯在别人孩子的身上,人家进步了就着急,人家退步了就且喜。
标签: 危害 退步 自信 
2017-03-26
个人如何正确应对心理危机
用坚强的意志力压制恶劣情绪有一定的作用，但是这样仅可缓解表面的紧张，却无法平息内心复杂、纷乱、烦恼情绪的困扰。所以排除心理危机必须学会宣泄，把心中的痛苦、委屈和怒恨统统说出来。
标签: 意志力 情绪 紧张