欣赏也是一种收获

　　生活在这个美丽的城市当中，我们常感慨“生活的内容除了赚钱就是花钱”，其实，在此之外，还应培养一些闲情逸致，做做心灵体操，放松放松精神。人生于世，关键是开心释怀。欣赏到这个世界的美好，为花开而笑，见雨落而喜，心灵得以澄净宁静，是一种比赚到钱更加难得的收获。

　　欣赏吧，不要以为这是在浪费光阴。呼吸雨后清新的空气，聆听空中欢快的鸟鸣，心境一定会因此而开阔。欣赏会使人深刻而清晰地融入到这个世界，从而活得更加踏实；欣赏会品味出新的滋味。莫为了物质把心思像榨甘蔗汁般榨得一滴不剩，要学会轻松自在地生活，注意释放工作、生活的压力。赚不了大钱，我们就做心灵方面的富翁。

　　“21天效应”：行为心理学中，把一个人养成新习惯并得以巩固需要21天，如果重复21天就会变成习惯性的动作或想法的现象，称为21天效应。比如，你想跑步来减肥，1-7天需要刻意提醒自己，7-21天需要意识来提醒自己，坚持21天之后就养成习惯了。

　　让我们行动起来吧！