心理咨询

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2017-04-12
关于失眠的深度好文
大脑是一个比较封闭的系统，没有淋巴系统，人大脑的一天活动会产生很多垃圾，这个垃圾需要人体在睡眠的情况下，才能调节出去。所以人类有1/3的时间需要睡眠。
标签: 精神 失眠 痴呆 
2017-04-12
改变世界格局的抑郁症
中年达尔文在周游世界之后，脑袋里浮现出这个理论的时候。他当时不是兴奋，而是非常的害怕。第一个，他的理论是对宗教的严重挑战，在那个时代，可能遭受可怕的宗教迫害。
标签: 精神 焦虑 恐惧 
2017-04-12
运用心理学，找回丢失的物品
压力、疲劳和多重任务处理可以增加我们健忘的可能。不过别担心，日常健忘并不是阿尔茨海默病或痴呆等严重疾病的表现。
标签: 痴呆 神经 压力 
2017-04-12
抑郁症十讲之自杀
抑郁症自杀的人大部分是冲动型，割腕比较疼痛，服毒不好找药，跳河水面难以寻觅，唯有跳楼是最容易的一个冲动选择。
标签: 抑郁 强迫 冲动 
2017-04-12
什么是“心理咨询”？
既然有了去做心理咨询的打算，那么你就不能碍于面子，不敢亲自去拜访心理咨询师。随着社会经济发展步伐越来越快，社会人面对着越来越激烈的竞争，当然也会面临各方各面的压力。
标签: 烦躁 心理 障碍 
2017-04-12
睡眠心理学
抑郁症：心情不好，记忆力不好，兴趣下降，食欲下降，体重不稳定，睡眠早醒，精力减退，甚至阶段性有出现兴奋的表现。现在啊，智力越高的人越容易得抑郁症。
标签: 抑郁 焦虑 强迫 
2017-04-12
灾后心理危机
了解应激反应的规律，注意自己的心理、生理反应状况，调整作息时间，保证充足的睡眠和合理饮食。与家人、朋友及提供援助的机构保持联系、互相合作，找到并尝试合适的困难解决办法，共同着手重建心理家园。
标签: 恐惧 忧伤 愤怒 
2017-04-12
心理咨询师如何减压
绝大多数咨询师都知道，压力并不一定是负面的，通常情况下，人在承受中等程度的压力时，工作表现是最佳的，若一个人做一件事毫无压力，反而会影响他的工作表现。
标签: 压力 抑郁 情绪 
2017-04-11
这4种方法提升免疫力，让你离肿瘤远远的！
睡眠与人体免疫力密切相关。专家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。临床专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子。
标签: 睡眠 免疫力 淋巴 
2017-04-11
专家教你如何辨别双相障碍中的抑郁？
双相情感障碍最突出的特点是情绪就像坐“过山车”，时而兴奋疯狂，时而低落消极。我们所熟知的19世纪印象派艺术大师梵高，在37岁时用手枪结束了自己年轻的生命，他的死因被诊断为可能患上双相情感障碍。
标签: 情感 情绪 低落