心理障碍

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2017-03-26
快速放松地方法
双脚长期承受着体重的压力，血液循环不顺畅，而坐端正后双脚伸展，血液循环迅速变得通畅了，放松训练也能获得同样舒服的感觉。因此，手足变暖和是放松的一个标志。
标签: 压力 血压 放松 
2017-03-26
虐狗虐猫心理是怎样形成的?
在生活中要对自己和身边的人多些关心;当发现自己或身边人有这种倾向行为时，要及时帮助解决，寻求心理咨询相关机构进行配合治疗，让他们感受到身边的温暖和爱。
标签: 怪癖 动物 心理 
2017-03-26
年轻人的八大心理困惑，你有吗？
社交问题，并不是年轻人才开始面临的难题，关键是你如何给自己一个职场定位，社交都是有目的的职场活动，找好自己的位置，该说什么就说什么，无须看人下菜，只需做好自己，才是正道。
标签: 社交 情绪 情感 
2017-03-25
拥有愉快心情10大绝招
找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。
标签: 哭泣 情绪 压抑 
2017-03-25
如何解决心理疲劳
枯燥、单调、重复性是警察工作特点，这种工作模式易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和。要克服这种现象，就应当注意工作与休息相结合，如果休息时间不多，也可变换一下工作模式，把手头各种工作交错进行。
标签: 枯燥 单调 休息 
2017-03-25
欲为大树 莫与草争
天下之事岂能尽如人意，但求无愧于心，简单的事，想深了，就复杂了；复杂的事，看淡了，就简单了；没事的事，放下了，就没事了。有些事，不能算是事；有些事，只能是笑笑；有些事，要用心去做。
标签: 复杂 抱怨 用心 
2017-03-25
心理疾病是“想不开”吗
心理问题，是指人际关系、婚姻情感、或学习工作等具体的明确的因素，导致的心理的冲突、困惑及不良体验。比如失恋、离异、失业等导致的心理困境都属于心理问题的范围。
标签: 人际 婚姻 情感 
2017-03-25
六种实用的心理防身术
喋喋不休的抱怨，没完没了的批评，是负面人有力的杀伤武器。但是，如果不是你送上倾听的耳朵，这些话也不会冲着空气说。当负面人过度占用你的宝贵时间的时候，一句：“对不起，我还有工作要做”，是一种再自然不过的正当防卫手段。
标签: 抱怨 批评 负面 
2017-03-25
“心理”求救发信号教你自救小方法
心理学认为，性格与心理密切相关。如自卑的人不容易控制外界变化，常常怨天尤人，一旦出现负面的生活事件便会触发心理障碍。
标签: 压力 性格 障碍 
2017-03-24
如何缓解大脑疲劳
缓解大脑疲劳的较好方法是适当运动。但活动强度不宜过大，时间不宜过长。大脑可以在运动中得到放松，消除疲劳。尤其对于那些工作压力大、精神负担重，在工作、事业、人际关系和家庭等方面，总是处于一种思考、焦虑、烦闷、恐惧、抑郁的压力之中。
标签: 疲劳 运动 抑郁