无爱症
-我根本不会爱别人-
大多数人,作为独生子女,从来不用和兄弟姐妹去分享父母的爱,很多需要还没产生就被满足了,所以根本就不会换位去思考别人的需要,因此也就不会爱。
要学会如何治疗“无爱症”,首先要需要经历一次失恋,教会我们如何去爱,至少可以教会我们如何去爱恋。学习如何去满足别人的要求,发现这些需求,
恋爱受挫
-分手却不懂失恋-
“我爱的人不爱我”、“爱为什么那么快就消失不见”、“爱难道就是相互伤害”、“爱情真是脆弱的东西”、“我失恋后不再相信爱情”……这些因受挫而带来的伤心,虽然令人心碎,却也让我们变成大人。我们都是在学会丧失后,才变成大人的。等到我们说“分手”时,不再畏惧失恋,我们的爱恐怕就练成了。
随意的分手,觉得反正不爱了,无所谓了。但其实分手也是一门学问需要学习,处理悲伤,总结经验,没有恋爱受挫的人,并不懂得爱恋。既然这个问题人人都要闯,就请你闯得大胆一些吧。
择业混乱
-不知道自己到底要什么-
年轻人在工作中很容易冲动,“我不干了”这种话很随意的就脱口而出,没有耐性、意志力不坚定,似乎的确是我们的问题。但导致择业混乱的,并不是意志力的问题,而是我们不知道自己要什么?
我受不了朝九晚五”,“上司看不到我的与众不同”,“我憋屈,不能一展拳脚”,“我换了9份工作了,又想辞职了”……人生、职业发展都在“不想要”里反衬“需要”,没有主动的规划,走一步看一步,当然没有耐心和毅力。
若让他们去找自己最想要的是什么,对于他们来说非常的迷茫。首先要从了解自己开始。先了解过去的自己,再问问将来的自己,职业规划,要从人生规划开始。
社交恐惧
-内向的罪,还是外向惹的祸?-
有一部分人,已经踏进社会,家庭的庇护,和“我是老大”的优越感一下子全没了。很多人都发现人际交往的问题:“我怎样才能让同事都喜欢我?”,“我无意中就让上司不爽了”,“在公司没归属感”……内向的人觉得自己不合群,不会和别人说话;外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒,有人会暗中加害——猜不透别人的心,好像都是自己的错。
社交问题,并不是年轻人才开始面临的难题,关键是你如何给自己一个职场定位,社交都是有目的的职场活动,找好自己的位置,该说什么就说什么,无须看人下菜,只需做好自己,才是正道。
抑郁情绪
-没意思,真没意思-
现在的年轻人有太多的词汇可以形容他们了,比如习惯性麻木、审美疲劳、新鲜感过度……等,我们从小是被刺激着长大的,所以习惯变化,也习惯适应变化。恋爱、学业、求职、人际……都可以郁闷一下,开始有新鲜感,慢慢就觉得无趣了,无趣就是抑郁的开始,不高兴也会击垮一个人。
抑郁情绪人人都有,关键是给抑郁的自己一个空间,像防贼一样防着抑郁,反而让它见缝就钻。它让我们在现代社会里活得更自我,只要记住,你的抑郁往往指抑郁情绪,别老给自己扣抑郁症的帽子。
不想长大
-让我赖在童年吧-
在心理学上,有个词叫“儿童自我当权”,意思就是在一个成人的模样下有着一个小孩的灵魂,于是做出事情就会像是3岁小孩的行为。早当家的孩子概率很少,所以大多数都很习惯当孩子,偶尔带点孩子气是可爱的,但如果任何事都让3岁的自己处理,就会产生适应问题。例如:有情绪就哭闹,得不到就一直耍赖,自我中心……对一个人成人来说,放弃做成人的权利,等于放弃了心理成长,心理发展水平,也就会一直停留在3岁。
性困惑
-我很开放,也很传统-
对于性的问题,平常聊天的时候总是侃侃而谈。但是自己做得就不能像说得那么轻松了。
如果对性的态度极端开放或传统,都不太会有心理困扰。但是,被“开发”还是“传统”所纠结就容易引发心理问题。从小到大我们接收的就是半开半不开的,但因自诩为新新人类,所以总觉得自己该大胆地做点让父母瞠目结舌的事,加上青春对性的正常好奇,往往一冲动就做了,做完了就爆发心理冲突。
你是开放,还是传统,给自己唯一标准。如果是传统,就坚持做你的“处女”、“处男”吧;如果开放,情到深处,就自然而然吧。切忌把自己放在中间,两头都想拽着。矛盾在性这件事上,有害无益。大家都干脆一些吧。
恐婚症
-未婚改为已婚,接受不了-
许多人都觉得一旦结婚了就失去自由了也感觉变老了,然后突然自己变成了一家之主。更重要的是,大多80后和父母组成的三口之家相当稳定,心理上不愿意脱离自己的原生家庭,离开爸妈的家,创建自己的家,这是很难习惯的。所以婚姻的焦虑,往往是从这种脱离感开始的。
就在双方带上戒指的那一刻,相信的并不是对方,而是自己。恐婚,最根本的原因,是害怕自己不能承担婚姻的责任。所以,面对恐婚最治本的方法就是先搞定自己。请问问自己,你准备好创造一个完全属于自己的家并为它承担责任了吗?
每天多放“成人自我”出来一分钟,你的心理就有机会长大。
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