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常见性心理障碍的六种表现

性心理障碍主要用心理治疗,治疗原则是"用加强正常的男女性关系来减少异常的性心理行为"。个别症状可以用行为治疗。

惊!原来喜欢戴墨镜的人,内心竟然是...

经常戴太阳镜的人,喜欢隐藏自己,从内窥探外在世界。比较容易对人缺乏信任感,也不想别人了解自己,内心有一种自卑感。

最新发布
    2017-03-24

    2分钟减压法

    每天挤出几分钟让自己完全寂静下来。摘掉电话线,不再检查电子邮件,不与任何人说话。噪音会削弱人的精力,增加心跳和肾上腺激素(压力激素)的分泌水平,打乱思绪,扰乱神经的正常功能。

    标签: 寂静 噪音 神经 
    2017-03-24

    缓解疲劳支几招

    疲劳的时候尤其注意补充糖份。糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人体所有器官的运行,尤其是大脑,都需要消耗糖分。每天55-55%的体能补充都要依靠糖分。

    标签: 疲劳 大脑 糖分 
    2017-03-24

    学会给“心累”释负

    生活是泼洒在生命宣纸上的墨迹,渲染着城府与世故;是拉响在生命深处的咿咿呀呀的胡琴,挥不去嘈杂与迷惘。天地大美,于简单处得;人生大疲惫,复杂处藏。放不下过去,如同开反方向的车,会离幸福越来越远。

    标签: 生活 嘈杂 疲惫 
    2017-03-24

    心绪不宁做做呼吸操

    立姿,两脚开立同肩宽。用鼻子做深吸气,同时两臂缓缓经侧方平举至上举。待洗足气后(两臂恰成上举),两臂急速下放似“挥砍”,张口吐气的同时高喊一声“哈”。这一练习有助消除精神紧张,并能使长期郁积在肺部的浊气排出体外。

    标签: 心绪 呼吸操 紧张 
    2017-03-24

    “走进”孩子的心里看看

    每一个孩子都有他独特的学习特点和优势,思维类型和爱好也各不相同。另外,孩子的发展有其自身的规律,许多家长因为缺乏正确的教育观念,往往采取“拔苗助长”的教育方法,这违背了孩子的成长规律,使孩子生理发展与心理发展不同步。

    标签: 学习 教育 规律 
    2017-03-24

    情绪与身体的关系

    催产素是人与人之间亲密关系的起源,恋人们之所以会渴望拥抱亲吻正是由于催产素在起作用。而当人体内催产素含量上升时,会随之释放出大量DHEA激素。DHEA不仅能够延缓衰老、缓解压力,更能够促进细胞重生。

    标签: 催产素 亲密 压力 
    2017-03-24

    “心理病”哪个让你中招?

    因太闲而晚睡的人,试着给自己找点兴趣,让办公室之外的时间充实起来;因工作需要被迫形成晚睡习惯的人,尽量不把工作带回家,晚饭以后就让自己放松下来,听轻音乐、洗热水澡、泡个脚,必要时做一做放松训练,创造一个安静的环境酝酿睡意。

    标签: 晚睡 兴趣 睡意 
    2017-03-24

    心理障碍有什么不好呢

    许多天才符合罗杰斯的超心理健康的标准和马斯洛的自我实现者的标准。但是,很多天才同时也有明显的心理障碍。看来还得再把连续谱改一改,改成一个圆,左边是心理障碍,右边是心理健康。天才和超心理健康、自我实现落在左上象限。

    2017-03-23

    精神分析对心理障碍的解释

    创伤理论和驱力说的共同之处是,认为心理障碍的原因是无意识的,清醒的时候根本觉察不到,因此给人的感觉是荒诞不经、不可理喻、莫名其妙。我们现在判断一个人的心理和行为是否正常,就是根据它是不是合理的,是不是可以理解的。

    2017-03-23

    各种心理障碍与面具链

    人格面具理论认为,一个面具只有一种表现或功能,症状转换其实就是面具的转化。一个面具出来,另一个面具就会做出反应,然后是第三个、第四个面具,最后表现为症状。这样的连锁反应称为“面具链”。

    标签: 强迫症 恐惧 焦虑症