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学会给“心累”释负

2017-03-24 来源:聊城公安民警心理健康学苑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活是泼洒在生命宣纸上的墨迹,渲染着城府与世故;是拉响在生命深处的咿咿呀呀的胡琴,挥不去嘈杂与迷惘。天地大美,于简单处得;人生大疲惫,复杂处藏。放不下过去,如同开反方向的车,会离幸福越来越远。

  时常听到人常说“心累”,殊不知这样的情绪会传染。正所谓拿得起,放不下的人,会烦恼重重。学会放下,放下压力,放下往事,放下消极,放下抱怨,放下狭隘,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。这样,阳光就会照进心里来,驱走所有的阴霾。

  生活是泼洒在生命宣纸上的墨迹,渲染着城府与世故;是拉响在生命深处的咿咿呀呀的胡琴,挥不去嘈杂与迷惘。天地大美,于简单处得;人生大疲惫,复杂处藏。放不下过去,如同开反方向的车,会离幸福越来越远。人生如驾车,路过的,都是风景,风景再美,既已路过,就要离开,无论舍不舍得,人生都要前行。放得下,过去就是支撑未来的基石;放不下,昨天就是拖累今天的包袱。人生有希望才有活头,而希望在当下,不在昨天。

  【成长中应学会的五样东西】①学会认错。人不可能无错,不会认错本身就是错。②学会柔和。牙齿是硬的,舌头是软的,柔和与执着相辅相承。③学会隐忍。退一步海阔天空,隐忍能认清好坏、是非、善恶。④学会沟通。沟通是人际间直达心扉的桥。⑤学会放下。学会向前跑,有时也需要学会向后。

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