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强迫 社恐 焦虑 抑郁 你了解几个

2019-11-30 来源:安悦减压  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我用强迫症症候来类比这种冲突。一个咨询者他的强迫行为是不停的让腿跑起来,每隔几分钟他就必须拉窗帘让腿跑动起来。

其实还有躁狂,分裂,被害妄想。

这些神经症是互为因果的。这些状态我都经历过。在症状最厉害的时候,我同事,朋友都说一点看不出来。说我非常正常,一点也不觉得我抑郁

是的,从外表看一个发病的神经症患者是非常正常的。

抑郁症患者的表面也是开朗的,一点不抑郁。但内心的痛苦是巨大的和无法言说的。

为什么这样?我仅拿我自己的亲身体会来说。

因为无人理解,这是痛苦的最大根源。一个有说有笑的抑郁症患者跟你说她抑郁,你信吗?亲爹亲妈都不信。

来访者跟我说,我跟我家人说了,但我家人就是不理解我,说我想多了,叫我别瞎想。

我告诉你,这种痛苦比身体疾病的痛苦可怕的多。身体的痛苦有人在你身边,理解你,同情你,照顾你。而神经症的痛苦没有任何人陪伴你,你独自一人默默面对魔鬼,你恐惧孤独无助没有任何的支持,有的只是打击不理解和被抛弃。

神经症人陷入的这样的境地还有一个是冲突,爱与恨的强烈冲突。这种爱恨冲突破坏着所有的最亲密的关系。

我用强迫症症候来类比这种冲突。一个咨询者他的强迫行为是不停的让腿跑起来,每隔几分钟他就必须拉窗帘让腿跑动起来。或者推动什么东西让腿跑起来。他控制不住的做这个行为不知道为什么。他内心非常痛苦,因为这个强迫行为他没有工作,没有朋友。家人也厌烦。而他身体健康,语言清晰,大脑智力也正常。

先不说这个强迫动作的起因,只说持续下来的原因。每一个强迫症的症候都是两种情绪冲突的结果。当症状形成的时候,日常生活中每一个勾起情绪的生活场景,必定有一个相反的情绪。举例说,看见一个异性,内心喜欢,有爱的愉悦的情绪产生,但同时相反的恨的讨厌的情绪也产生。

但因为某种原因,自我在意识里只体验到一种情绪,或爱或恨。另一种情绪被压抑到无意识,自我对此一无所知。那既然没有体验到,另一种情绪产生了,必然要找出口,正常的出口是在意识里。但通道关闭,只能想别的出路,就是症候,在强迫动作里发泄。于是两种相反的情绪在症候里相遇,被压抑的发泄了,强迫动作也形成了。

这就是强迫动作维持下来的原因。已经不再是当初的起因,而是各种日常行为产生的情绪。

很多人不能确定自己到底是什么类型的神经症,是焦虑呢还是抑郁呢。这个并不重要。我自己是先强迫动作,然后因为这个强迫动作迟迟不消失,并破坏人际关系,产生了焦虑,就是内心很着急,想尽快消灭这个动作。人际交往时又因为这个动作遭人排斥,于是对人对外界恐惧。同时因为这个强迫动作的不消失让自己很忧虑,诱发了抑郁,躁狂和被害妄想。

如果一个不好的处境,一种不舒服的状态迟迟得不到改善和解决。自我会在潜意识里扭曲和歪曲,编造事实来化解痛苦,恢复内心平静。所以才会有各种妄想。

在这里主要问题是强迫行为,其他的是次要的,只要强迫行为取消了,抑郁,焦虑,躁狂等都会消失。这是一个主次的问题,分析疏导时也是先解决主要问题,主要问题一解决其他问题都会消失。

还有吃药的问题,我没有吃过任何的药,我是通过心理分析走出来的。药是控制躯体症状,同时也压抑症状,行为失控的患者是要服药的。理智清醒的服药是不解决问题的。心理分析,心理疏导才是痊愈的途径。

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