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青春期抑郁症 让青春布满阴霾的恶魔

2018-12-11 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当我们谈起青春期,我们脑海里浮现的是朝气和积极等词语,但是令人遗憾的是一些人因为患上了青春期抑郁症导致了生活并不是那么快乐,所以今天我们就来聊聊青春期抑郁这个潜在的恶魔。

你印象中的青春期是什么样的,是快乐的欢声笑语的课后时光,是叛逆的家庭矛盾后的温情和解,还是情窦初开的酸涩与甜蜜?但就不是因为患上了青春期抑郁症而导致人生中最美好的时光被失落,被悲伤,被苦涩所笼罩。而我们今天就要对青春期抑郁症的原因,临床表现进行探究,并且尽力给你们去合适的建议帮助你们克服困难。

一.青春期抑郁症的表现

情绪低落

很多青少年抑郁症患者在面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途,并无喜悦之情,反而感到忧伤和痛苦。

适应不良

可能在学校发生过一些矛盾,或者根本就没什么原因,患者便深感所处环境的重重压力,经常心烦意乱,郁郁寡欢,不能安心学习,迫切要求父母为其想办法,调换班级、学校或工作单位。当真的到了一个新的地方,患者的状态并没有随之好转,反而会另有理由和借口,还是认为环境不尽人意,反复要求改变。

自杀行为

重症患者利用各种方式自杀。对自杀未果者,如果只抢救了生命,未对其进行抗抑郁药物治疗(包括心理治疗),患者仍会重复自杀。

二.调节方法

1、有青春期抑郁症的孩子,要每次产生一个错误想法时,就及时记录下来,再写一个较为实际的答案,从实践中检验自己的错误想法,从多角度分析问题。

2、家长要对自己的孩子进行正确的教导,让孩子承认自己有青春期抑郁症,多关心孩子,通过倾诉、转移注意力等方式帮助孩子消除焦虑情绪,增强信心树立理想。

3、多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

4、.规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。

我们可以发现很多时候当孩子患上了青春期抑郁症的时候,很多家长认为是“少年不知愁滋味,为赋新词强说愁”,往往忽略了孩子的内心世界同样也需要倾听。所以,如果家长,学校和社会能够加强对孩子的心理教育,孩子能够愿意去表达自己的内心想法,或许社会上就会少一点患有青春期抑郁症的天使们。

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