产后抑郁不是矫情病 如何识别产后抑郁

有人觉得产后抑郁就是因为太矫情？妈妈们可太冤了！产后抑郁的主要原因有哪些？哪些人容易发生产后抑郁？发生产后抑郁如何识别？

1，产后抑郁产生的原因主要是什么？

产后抑郁症通常在产后2周内出现，产后4-6周症状明显。症状主要包括恐怖、沮丧、焦虑、极度疲倦、失眠、食欲不振、易激惹和性冷淡、感情淡漠，不愿与人交流，甚至与丈夫也会产生隔阂，对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，最为明显的症状是，母亲表现得对婴儿漠不关心，而且常常不愿意照顾婴儿。

有的产妇还可表现为对生活、对家庭缺乏信心，主动性下降，流露出对生活的厌倦，平时对事物反应迟钝、注意力不集中，食欲明显减退。亦可伴有头晕、头痛、胃部不适、心率呼吸加快、便秘等症状，有的产妇有思维障碍、迫害妄想，甚至出现伤害婴儿或自杀行为。

还有个人因素，人格因素，特别是那些在以前就有神经质特征的妇女怀孕期间可能更加容易变的脆弱一些，更容易多想。

经济状态也是一个因素，毕竟怀孕生孩子跟经济有很大的关系，特别是现在的社会环境下，经济差异比较大的时候，攀比心也会成为一个常见的社会心理因素。

再有一个非常重要的因素就是人际关系，主要是孕妇以及产妇的夫妻关系，因为生孩子不仅仅是妇女个人的事情，它是夫妻双方的事情，所以丈夫的关心很重要。我们中国人要坐月子，月子期间有很多妈妈或者婆婆要来照顾孩子，婆媳关系也是非常重要的人际关系。

2、产前抑郁症和产后抑郁有什么区别吗？

产前抑郁症跟产后抑郁症没有很大的区别，都是叫抑郁症，只不过一个是发生在分娩前叫产前，一个叫发生分娩后叫产后。如果我们产前有抑郁症，能够及时发现及时控制，就不太会延后到产后。所以我们产前的心理健康，产前的焦虑、抑郁识别就极为重要。我们要重视孕期的焦虑、抑郁症的识别及处理，预防产后抑郁症的发生。

总的来说，经常容易悲观失望，讲悲观的言语就要引起重视，进行一些筛查是不是已经有抑郁了。

至于焦虑，主要表现是过分的担忧，如果检查报告有一点异常就非常紧张，把检查报告后果想的很严重，那这也需要做一些筛查。