你好，建议产后抑郁症的治疗方法有1、产妇的自我调节，首先要从产妇的心理根源上斩除抑郁心结，平复产妇的情绪，让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。怀孕和生产过程给产妇带来生理上和心理上的巨大变化，带来恐惧和压力，这些都需要孕妇自身去调节。2、加强夫妻交流，增进夫妻间的感情交流，有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化，共同扶持，从容应对产后心理危机，对产后抑郁症的治疗帮助也是非常大的。3、家人的关怀，如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来，让产妇能够得到充分休息，会在一定程度上减轻产妇的抑郁症。不论是产后抑郁症还是其他疾病，来自亲人的关怀和鼓励永远都是产后抑郁症的治疗的良药。