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强迫症怎么治 森田疗法帮大忙

2018-09-25 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:强迫症是神经症中最顽固、症状最复杂多变、患者感觉最痛苦的一种疾病,药物疗法和各种心理疗法都很难奏效,精神科的医生和心理医生都对强迫症感到很棘手,而强迫症的森田疗法却很受推崇。

随着现代社会竞争压力越来越大,人们患上精神疾病的可能性也大大增加,其中,就有我们最熟知的的强迫症。如今,医学界对于强迫症的临床治疗有三种系统规范的方法,分别是认知行为疗法、精神分析疗法,以及森田疗法。对于患者的各类症状,应采取与之对应的治疗方法,以达到最佳的治疗效果,下面就让我们一起详细了解一下强迫症的森田疗法。

森田疗法的概述

强迫症的森田疗法是由日本著名的森田正马博士于上世纪20年代创立,20年前传入中国,在广大精神科医生、心理医生,以及广大患者的运用实践中,森田疗法被公认是治疗强迫症比较有效的方法。它是基于人本性的一种心理疗法,强调治疗过程中患者的“自动性萌动”,对症状采取“顺其自然”的态度,要达到此目的就要对症状“接纳客观,为所当为”。

森田疗法的四个阶段

7天绝对卧床期。让患者在一个安静的房间卧床,除吃饭、洗漱和大小便外,禁止会客、读书、谈话等社会性活动。要求患者任由强迫观念的出现,尽可能去想有关自己的一切,必须忍受一切痛苦,不能采取任何措施。

7至14天轻作业期。让患者从事室内和室外的轻体力劳动,不允许过多地与他人交谈,禁止看书报、听广播等活动。夜间卧床7至8个小时,每天户外散步两到三个小时。要求患者尽量地抑制强迫行为,带着强迫观念坚持工作。

7至14天重工作期。主要在园艺治疗区从事重体力劳动,包括除草、栽树、清理环境卫生等,并继续从事轻作业期的工作。每天清晨和傍晚进行高强度的体力锻炼。晚间可阅读有关森田疗法理论的读物,让患者学会对症状置之不理,以积极有益的活动代替强迫行为。

7至14天回归社会期。可以外出、回家、回单位、参加集会和文娱活动,恢复原来的社会角色。

森田疗法的缺陷

森田疗法在对强迫症患者治疗时强调顺其自然,主要是对强迫症患者心理上的治疗,需要一定的领悟能力和自知力。因此森田疗法在对强迫症治疗患者治疗时只适合那种有较强思想强迫症的患者,对于行动强迫症患者并没有太大的疗效。

通过对以上内容的学习,相信大家对强迫症的森田疗法都有了一定程度的了解。但强迫症的治疗还是应该视病情而定,如果比较严重,建议及时进行药物治疗。条件允许的情况下,最好到专业医院就诊,在医生的帮助下制定详细的治疗方案,争取尽早彻底康复。

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