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怎么检查自己有没有抑郁症?一份专业的测量表帮助你

2018-08-06 来源:济南远大中医脑康医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:躯体不适:浑身疼痛、头晕头疼、乏力走不了路、食欲差、总打嗝、胸闷心慌、憋气难受等等都可能是抑郁症的表现。很多患者去骨科、神经内科、心内科、呼吸科等科室反复就诊,可是久治不愈,最后到精神心理科就诊后一段时间症状明显缓解。

一提到“抑郁症”三个字,人们总会把它与心情不好、睡不好觉、压抑郁闷等词联系在一起。殊不知,抑郁症远远不是这般简单,它带给人的是一种负面、消极的情绪,很容易轻生。它不仅仅存在竞争激烈的上流社会,在我们平常人的生活中也经常出现,比如产后孕妇,可能因为生活、可能因为工作、可能因为感情。

抑郁症8大危险信号

1、情绪低落:闷闷不乐,对任何事情都提不起兴趣,总是唉声叹气,生活没有目标。一般人的心情不好可能过几天就好,抑郁症如果不接受治疗,情绪低落就会成为他们心上挥之不去的乌云,而且随着病情的进展越来越严重。

2、食不知味或暴饮暴食:抑郁症可以使人变得沉默寡言,导致食欲不振;另一方面,有时也会使有些患者感到饥饿并且暴饮暴食,因为需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。

3、睡眠过多或失眠:有些抑郁症患者会时常打盹,过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式;另一些患者则表现为入睡困难,久久不能入眠,好不容易睡着了,睡眠很浅或者总是做梦。早上醒得也很早,甚至刚睡着就醒了,醒了就很难再睡着。最典型的是早醒,如果不及时干预,失眠可能持续三个月、半年、一年甚至更长时间。

4、躯体不适:浑身疼痛、头晕头疼、乏力走不了路、食欲差、总打嗝、胸闷心慌、憋气难受等等都可能是抑郁症的表现。很多患者去骨科、神经内科、心内科、呼吸科等科室反复就诊,可是久治不愈,最后到精神心理科就诊后一段时间症状明显缓解。

5、认知障碍:记忆力下降,对最近发生的事情记忆模糊;工作或学习时无法专注,出现注意力障碍;表达能力不如从前,动作的灵活协调性也受到影响。这些认知障碍会导致患者的社会功能障碍,无法正常地参与社会生活。

6、常因琐事发火:这或许是个鲜为人知的临床表现:抑郁症往往使人更容易发火。如果你感到自己近来脾气暴躁或喋喋不休,那些以往不在乎的琐事都使你火冒三丈,这或许就是由于抑郁症影响了正常的荷尔蒙波动。

7、感觉自己一文不值:如果你经常贬低自己,觉得自己一无是处或毫无价值,那么或许是患上了抑郁症。当人反复想到自己不够优秀、不重要等,会更倾向于寻求某些方式来证明这些消极的想法,这也会使得抑郁症患者面临更多风险。

8、自杀倾向:感到深陷痛苦中不能自拔,觉得活着没意思,生不如死。患者内心敏感脆弱,有时仅仅因一些鸡毛蒜皮的小事就诱发自杀冲动,其中以女性居多。

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