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如何化解抑郁症?

2018-08-05 来源:济南远大脑康医院精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:躯体症状。食欲减退、体重减轻,便秘、闭经、乏力等等。精神运动性阻滞。典型的症状表现是无精打采、运动迟缓,对一切事物均不感兴趣。

抑郁症是怎么来的?

抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且具有高发、高复发特点的心境障碍。生活当中特别多的人出现了抑郁症的症状,受到了抑郁症疾病的危害,当前来看较多的原因可以诱发抑郁症的出现,因此大家要警惕此病的发生,而且应当将该病的发病因素重视起来。目前发病原因目前尚不明确,但以下这些可能诱发抑郁症:

一、压力过重是抑郁症形成的原因:工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现,是导致抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件,然后有侧重点的逐步开展,这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力,还能够达到事半功倍的效果。

二、重大精神刺激是抑郁症形成的原因:重大精神刺激是导致重度抑郁症的一个主要病因,常见如失去至亲;夫妻分居或离婚,无法面对丢掉的工作,突然退休等,一旦感到自身失去了一些很重要的事物,而内心无法正视,且失落的情绪不能及时排解,就可能引发抑郁症。

三、应激反应是抑郁症形成的原因:机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应,被称为应激。各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在会引起强烈或者持久的不愉快的情感体验,导致抑郁症的产生。

四、遗传易感性是抑郁症形成的原因:抑郁症遗传流行病学调查显示,与患病者血缘关系愈近,患抑郁症的概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属,这与遗传疾病的一般规律相符,因此至少可以断定遗传因素为抑郁症的危险因素。

抑郁症带来的严重危害?

据了解,我国患有抑郁症的患者高达2600万,而选择治疗的人却不到10%,对此,有关专家表示:抑郁症的危害是非常大的,抑郁症不仅会危害患者的身心健康,如果是严重抑郁症患者他们甚至会产生自杀行为。

一、睡眠障碍。睡眠障碍是严重抑郁症的危害之一。抑郁症常伴有睡眠障碍,此时情绪低落,自杀的危险最大。

二、躯体症状。食欲减退、体重减轻,便秘、闭经、乏力等等。精神运动性阻滞。典型的症状表现是无精打采、运动迟缓,对一切事物均不感兴趣。

三、严重抑郁症的危害主要有思维消极。抑郁症危害中消极的想法占了很大一部分,抑郁的情绪使患者产生消极的想法,自卑、厌世等消极情绪悠然而生,严重的患者还会出现自杀的念头。

四、严重抑郁症的危害主要有身体功能下降。抑郁症患者会出现思维、脑力劳动效率下降等等,很难胜任日常的学习、工作。

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