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【微知识】得了抑郁有什么好处?

2018-08-02 来源:娄底市康复医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 人体是一台机器。机器尚需加油、维修,何况乎人?但很多人都不知善待身体,带病维持运转。《红楼梦》里警告世人“身后有余忘缩手”,说的就是这个情况;好在“眼前无路想回头”,利用抑郁,修复积累的伤痛,便可轻装上阵,继续自己的人生——这是抑郁的第一重好处。

1抑郁是对人体的保护,提醒你修复身体

什么是抑郁?很多人会列举出一系列症状:悲观、呆滞、低落、自我贬低、思维迟缓、运动抑制,等等。

但这一切不过是表象。深入到内核,我们看到:抑郁的本质是人体启动的自我保护。

人的生命能量是守恒的。当你过度使用自己,透支生命,天长日久,便会积劳成疾,体力、精力逐渐流失,终于不能承受。这时,身体便会启动自我保护机制,强制休息,减少消耗,节约能量——这就是抑郁。

人体是一台机器。机器尚需加油、维修,何况乎人?但很多人都不知善待身体,带病维持运转。《红楼梦》里警告世人“身后有余忘缩手”,说的就是这个情况;好在“眼前无路想回头”,利用抑郁,修复积累的伤痛,便可轻装上阵,继续自己的人生——这是抑郁的第一重好处。

2抑郁是人生的停顿,让你借机修复心灵

人的健康分两种,身体健康和精神健康。相比于身体,人们对精神更加忽视。很多人都会定期体检,可曾听说有人去“心检”?而随着社会节奏越来越快,人们承受的压力也越来越大,不良情绪在逐渐累积。可以说,当今社会,谁也不敢断言自己的精神健康毫无问题。

但是,多数人对于自己的精神状态缺乏监测。只有当精神问题集中爆发时,才会痛定思痛,审视自身。

3抑郁提高你的承受能力,让你更加强大

提起抑郁症,有这么一个冷酷的数据:中国每年有约20万人因抑郁症自杀;自杀和自杀未遂人群中,50%-70%是抑郁症患者。

当发展到重度抑郁阶段,属于人类的所有快乐,各种欲望,统统消失了。患者每天情绪极度低落,觉得做任何事情都毫无意义。对于他,人生不再是新鲜和快乐的旅程,而变成痛苦的炼狱。”

所以,抑郁症患者选择自杀是可以理解的;而在另一方面,咬牙挺过了抑郁的人,都是承受能力很强、或是高度理性的人。

4抑郁让你重获新生,感恩人生

正因为承受过炼狱般的深重痛苦,每一个从抑郁中挣脱而出的患友,都会有“重获新生”的感受。

很多抑郁症患者病愈后,甚至在疾病间歇期,对幸福的感知度都会很高。常人眼中熟视无睹的事物,在他们看来都是上帝的恩赐与非凡的美好。因为对苦难的理解更加深刻,对名利也会淡泊很多,知道什么是最宝贵的、最值得珍惜的。

所以,每一位抑郁症患者,不必悲观,不必自卑,更不要把自己打入另册。有一句话说的好:“上帝在关闭一扇门的同时,也必然为你打开了一扇窗。”在努力治疗的同时,也坦然面对现实、积极乐观地生活吧!

所以,抑郁症患者选择自杀是可以理解的;而在另一方面,咬牙挺过了抑郁的人,都是承受能力很强、或是高度理性的人。

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