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面对抑郁症,我们该怎么办呢

2018-08-02 来源:广东燕岭医院心理科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如轻度抑郁症可选用心理疗法,例如认知治疗、行为治疗、家庭治疗等等;中、重度抑郁症患者同时运用心理疗法和药物疗法,而很严重的患者则需要心理、药物以及物理治疗三者同时进行。

#为什么抑郁症有这么大的杀伤力?面对抑郁症,我们又应该怎么办呢?#

为什么会患上抑郁症?

以往提起抑郁症,大家总爱想起张国荣等人,而实际上,抑郁症已经成为当今社会最常见的心理疾病之一,每年患上抑郁症的人数都在持续攀升,特别是职场人士,这到底是什么原因呢?

专家解释,抑郁症的产生主要是生物学因素的影响,例如大脑内一些重要的物质5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等的减少,导致了人体神经内分泌的异常,从而引发了抑郁症。

另外,人们自身性格特点也是导致抑郁症的重要因素之一,“性格过度内向或悲观的人,他们往往把事情往坏的方向想,因此更容易患上抑郁症。”新一代年轻人的成长条件过于优越,父母对他们又过于保护和溺爱,导致他们的抗压能力越来越低,但外在的环境竞争却越来越恶劣。因此,这也是当今白领成为抑郁症的易感人群的重要原因。

治疗抑郁症重点是药物治疗

对于抑郁症,人们最关心的就是如何治疗。对此问题,专家介绍,治疗抑郁症的方法主要包括抗抑郁药物治疗、心理治疗、物理治疗及在医生指导下患者积极的自我调整。

如轻度抑郁症可选用心理疗法,例如认知治疗、行为治疗、家庭治疗等等;中、重度抑郁症患者同时运用心理疗法和药物疗法,而很严重的患者则需要心理、药物以及物理治疗三者同时进行。

“其中,抑郁症最重要的治疗就是药物治疗,有很多患者由于担心抗抑郁药的副作用,往往拒绝吃药。”

其实,新型的抗抑郁药通常对身体没损害或损害不大,从总体上来看,抗抑郁药物对肝脏的安全性较好,相应的副作用也少,很少导致或诱发肝脏的损害。除了个别本身有肝病,或者体质特别敏感的患者,这一类的患者就要慎用抗抑郁药。

除了抗抑郁药的副作用问题,抗抑郁药的依赖性也是患者最为关注的问题。

“抗抑郁药通常并不会让患者产生依赖性,如果要停药,医生会根据患者的状况,逐步减少药量,让患者适应。”同时患者刚停药的时候,可能会出现疲倦、失眠、情绪烦躁等反应,但这通常都是属于一种正常的停药反应,并不是对药物的依赖。所以,不要放弃吃药。

在药物治疗上,精神科专家表示,主要分为三个阶段——首先要控制抑郁症症状,减少患者情绪低落、容易疲倦、自伤自杀等情况;

第二个阶段则是当症状有明显改善时,就要进行巩固疗效,保证前一阶段的治疗效果,避免病情的反复;

最后一个阶段就是要进行预防性的维持治疗,防止抑郁症的复发。“有的人可能认为病情稍有好转,就转用中药治疗,这样病情往往很容易复发。特别是第一次患抑郁症的患者一般要治疗一年以上,通过系统治疗,经过医生仔细评估后,才能决定能否停药。而中、重度的抑郁症患者更是需要较长时间的治疗,不宜过早停药。”

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