今天给大家推荐一篇文章,这是一个外国人写的,以第一人称的口吻来写抑郁症的弱点,相信大家读后会有一定的启发和收获。其中,对于重度抑郁症应首选药物治疗或者电休克治疗。所以我更倾向于将第九条放在第一位。文章也有些概念不对,比如说认为抑郁症又叫做心境恶劣障碍,双向情感障碍,这是不准确的。当然,瑕不掩瑜,这仍是一篇对大家有用的好文章。
你好,我的名字叫抑郁症。你知道我有很多不同的称呼,其中包括心境恶劣障碍,双向情感障碍,抑郁症等等。我本性阴险,在你最意想不到的时候翩然而至。如果放任不管,我全力生长,有能力让你堕落。我可以向你说谎,扭曲你的思想,让你脱离你所关心的人。等我变得超级强大,我甚至可以带走你的生活。你可能不知道,但是,我是有弱点的,有10件具体的东西来消弱我的强度。如果你做到其中任何一件事,你就有带走我的能力。当你把几件东西聚到一起,那么,你让我失去根基变得渺小。
我不应该告诉你这些消息——但无论如何我都要这么做。
你准备好了吗?我们开始吧!
10件抑郁症不想让你知道的事情
1、支持的圈子
当你召唤你的圈子来支持你,例如你的朋友和家人,我就开始退缩了。接触他人意味着你不是孤立的。这会削弱我的存在。
2、谈话治疗
当你见你的治疗师来进行一场谈话治疗,尤其是认知行为疗法来解决你的悲伤,你让我失去了恐惧统治地位。选择勇敢地解决你的情感是我最害怕的事情之一!
3、体育活动
当你进行一项运动如力量训练或涉及你和其他形式的体育活动,你就阻止我控制你的身体和思想。一件击退我的事情是你自我照顾的承诺,尤其是在充满压力的时期。
4、专注
因为你开始专注于基本的生活,我没有了潜入你的心灵让你沉思过去的能力。专注抢走了我最有力的武器;内疚,羞愧和恐惧!
5、接纳
当你接纳你生活的各个部分,包括我,你反而让我变的渺小。你所恐惧的控制了你,但当你开始面对,你就能控制恐惧。我不会告诉你我有多么地烦你这样做!
6、快乐
当你有意识的选择过快乐的日子,你真的毁掉了我计划带给你的大破坏。简单地说,当你决定选择你的一天将怎么过,我就像阳光下的雪一样开始融化。
7、笑
噢,我鄙视你的笑声!任何时候你寻找幽默治疗的形式或参加有趣的事情,我的靴子就开始颤抖!看一部有趣的电影,或者轻视严重的事情真得让我很透你了。
8、健康的饮食
我喜欢你狼吞虎咽让我增长力量的时候!另一方面,我恨你选择吃健康食物让我失去抓力的时候。故意选择关心你吃进身体的食物让我跑得远远的。
9、药物治疗
当你和你的医生决定使用抗抑郁的药物,我真的吓坏了。我不喜欢你了解到不同类型的抗抑郁的药物。我很害怕你问医生关于潜在副作用的问题。所有这一切都意味着你正在积极地做一些事来让我离开你的生活。
10、时间模式
当我意识到我经常周期性的拜访你,尤其是冬季,你开始用知识控制局势。我特别讨厌当你意识到我只是你生命中的一个临时存在。我恨死了你对自己说:这也会过去的。你能够理性地看待我是谁和我的榜样授权。
最后的想法
还有很多你可以击退我的方法但是我说的太多了。你怎样选择信息是你的事情。
记着——我一直都在——潜伏在黑暗中等待成长。在我全速踢走之前我给你警告信号。噢耶——让我困扰的是你也知道这个!
本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥100治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥96盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥54适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥120适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥1661、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥83主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥64用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥18适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥48用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥641.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥260各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥17舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥54用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥19用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥109用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥54治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥751.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥34