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忙碌还有心理意义?现代人你不懂!

2018-07-12 来源:心理职场学堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人们常说一个人的大脑往往只利用了其中5%的资源,也就是说,人的潜能大部分还未被激活。一个人如果忙碌起来,就会使自己处在一种应激状态,而这种面对压力的心理反应,更可能激发出自己的潜能。

忙是有价值的,起码能自己的存在感

首先,这和社会的价值观念有关。主流的价值观念是创造更多的财富,因此,当人们可以通过高节奏生活来换取更多物质拥有时,许多人便“乐此不疲”地四处忙碌起来,一开始可能是为了财富的增加,到后来忙碌就像鸦片上了瘾,欲罢不能。

再者,社会生存竞争激烈,“为了生活,人们四处奔波”,而忙碌,也成了一个人证明自己存在价值的工具。

你所不懂的,忙碌心理好处

忙碌,活得更有尊严

美国心理学研究表明,保持忙碌让人有自尊,有利于度过危机。因为从某种意义上说,一个人忙碌着的现代人,意味着他正参与着社会生活,也就是说他不是一个一无是处的人,他是一个值得尊敬的人。

忙碌,激活潜能

人们常说一个人的大脑往往只利用了其中5%的资源,也就是说,人的潜能大部分还未被激活。一个人如果忙碌起来,就会使自己处在一种应激状态,而这种面对压力的心理反应,更可能激发出自己的潜能。

忙,并快乐着

忙碌一点并不可怕,可怕的是不能投入工作。而当一心一意埋首工作时,人会进入一种理想状态,心理学家称之为神驰(flow)。神驰是一种有如冥想、深深沉醉其中的状态,人在这种状态下会产生一股陶醉感,而且时间是在不知不觉中流逝:“我埋首工作,一抬头,已过了三个小时。”不会有累的感觉,工作似乎是顺其自然地往前进展。

忙忙更健康

倡导积极心理学美国心理学家塞利格曼认为,无聊恰恰是许多心理疾病的起因,忙碌与快乐不是截然对立的关系。

美国的研究人员曾经对近五百名老年人进行了大约十年的追踪调查,他们发现,那些步行速度更快的人,在这项研究期间的死亡可能性更小,换言之,走路速度快的人更长寿。

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