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时下流行成功焦虑症

2018-06-15 来源:美龄心理世界  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:明确自己要在哪个方向成功,成功的目的是什么。你不可能在所有的地方成功,你只能在你力所能及的范围里成功。所有的成功最终都是为自己享受生活服务的。

家长焦虑,怕自己不成功,孩子在同龄面前没面子;怕孩子不成功,在亲邻面前、同事之中没有面子。孩子焦虑,怕自己不能功,在同龄人面前没面子;怕父母没面子,没有给父母成功的回报,怕伤了父母的心。有所谓专家在摇旗大吓:不成功,就犯了不成功罪。犯不成功罪,在亲人面前抬不起头,在朋友面前抬不起头,在众人面前抬不起头,在自己对自己的认同时也抬不起头。

在教育上,做父母的告诉孩子也告诉自己,大学一定要上,剥夺孩子童年少年的快乐也要多报班,只要对孩子将来成功有用的班都要报,哪怕违背了孩子的生理发育需要也要报,不能让孩子输在起跑线上。幼儿园小学里,小孩子们多动爱动是天性,这是有利于他们健康成长的,也是生理发育生理成长的需要,但老师们为了便于管理,为了孩子的成绩,不让孩子动,家长们良好配合老师,说有多动症,就看医生,医生配合得更好,开出精神类药给孩子喝,不要让孩子输在幼儿园,输在小学。目的就一个,孩子一定得成功。幼儿园要出色,小学要出色,中学要出色,就是一个兴趣班也要出色。不管什么班,最起码得跟得上,不能落后吧。大学一定要上,上不了转个弯也要上,艺术生,委培生,出国代教生。中国成功家长的教育之路可谓各显神通。

孩子们从小就被各种成功思想灌输着,包围着,老师,家长,社会商业活动,各种教育专家,你方唱罢我登场,那阵式决不亚于落在上甘岭上的炮弹,而在其中出现焦虑表现的人,因焦虑而患上强迫、抑郁、狂躁症的人,因焦虑产生幻觉妄想等精神类症状的人,也不亚于上甘岭战役中受伤牺牲的人。

就在这种环境这种氛围中,青年,中年,甚到少年和老年,各层的人都选择认同,活着就要成功,不成功就犯不了成功罪!成功教育就是这样惹的祸。你不成功,就犯了不成功罪。犯了不成功罪,生活就没意义。没有高宅香车,就被人瞧不起,遇着不情之事,就没有社会特权。面对不成功罪,人人诚惶诚恐,焦虑不安,因急功近成而产生的各种心理障碍泛滥开来,让人活得没有快乐,没有自由,没有幸福,更谈不上享受,他们生活在不成功的自我摧残里,在煎熬中过着日子。

成功教育难道是错的吗?成功教育本身没有错,错的是曲解了成功二字,夸大了成功教育的急功近利性,因此让很多人在追求成功时,迷失了人的本来面目,找不到自己本来的目标,误入歧途。人生是一个过程,这个过程里,人们要完成生老病死的交替,在这个过程里,人们真追求的是尊严、自由、幸福地享受生活。而成功,就是达到尊严、自由、幸福地享受生活这一目标的代称。而成功教育,不是豪宅香车的拥有,不是金钱权力使用,成功教育是爱的教育,做社会有益之人的教育,顺应自然规律、遵守社会规范、享受生活的教育。

这种焦虑过度的状况,日益浸蚀着我们身体的健康。在成功焦虑中过日子,肯定不是我们所想要的,摆脱不良的成功焦虑,要分三步走:

一、要先弄明白什么叫成功。成功不仅是世人对自己的评价,更重要的是自己对创造享受生活条件的享受。

二、明确自己要在哪个方向成功,成功的目的是什么。你不可能在所有的地方成功,你只能在你力所能及的范围里成功。所有的成功最终都是为自己享受生活服务的。享受生活才是最大最终最彻底的成功。和别人相比,成功是努力加机遇。对自己的体验而言,成功是自己的努加心态。

三、走向成功之路时,定期检查和反思自己的行动方向是不是合理,是不是有成效,自己目前的状态又如何,常言道“磨刀不误砍柴功”,适时调节一下自己,不要让自己沉溺在某一个不合理认知里,纠结徘徊,也及时把自己拉出挫折情绪,再接再历,和以往的自己做比,看到自己向前进的成绩。人生不是一时之争,人生是一个过程,在你的生命时光里,有着承上启下的责任,保护好自己,照顾老人和孩子,和配偶一起浪漫亲热一下,享受一下爱的温馨。

四、最后,都请你记住,您的所有的成功,都是为了享受生活、享受亲情互动,而去努力向追求的。有着这个享受,你的成功才有价值,否则,你的成功只是浮云一片。

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