很多心理现象都可以从不同角度来理解。
自我角度
从某种意义上当一个人因为害怕别人的看法,而不敢直接表达自己的情绪,从内在逻辑上来看,是极度需要别人肯定和认可的心理需要。
我们说,一个人的自我建立,是需要别人的目光的。在我们成长过程中不可避免会受到父母目光的影响。父母一个肯定的目光会给我们带来很强烈的确定感,但这种肯定的目光多了,又会让我们产生依赖感。
其实从某种意义上,自我需要的不是他人肯定的,而是他人的见证。
很多人对别人肯定目光的依赖,是因为在成长过程中,因为太害怕,需要父母来给予确认感,那这样的话,对一个人来说,他的自我成分,依赖度会比较大,也就是说自我的成分里,他人的肯定成分比较大。
而一些不需要别人肯定的人,他经过了自己的一番努力后,父母投过来赞许的目光,对他来说是一种见证,这时候父母的目光其实是一种跟随,而不是肯定。
这两者区别在于,肯定带有占据性质,而见证则是跟随性质。在见证者心里,你之所以成为你自己,都是因为你的努力,而我有幸见证了你的成长,而你的成长,也会引发见证者内心的分离,于是作为见证者则会望着你的背影而去。
而对于肯定者来说,你之所以成为你自己,是有我的功劳的,你的成长离不开我的目光,这样对一个成长者来说,就会产生依赖。因此反映在生活当中,一旦别人不给出肯定的目光,特别是具有权威的形象的人,不给予肯定的目光,这个人(讨好者)内心的自我就会发生动摇,引发焦虑。
这是从自我层面来解读。
亲密关系
对于所谓的讨好型来说,表面上来看,是怕引起决裂想和人亲近,其实本质上是一种情感的隔离和逃离。
因为对讨好者来说,自我的构成太过依赖他人的肯定,那么必然导致自我的虚弱。因此亲密,意味着自我的暂时性融合和消解。所以一旦和人靠近,就会比较容易引发自我的崩解焦虑,从而出现害怕的感觉。
解救之道
一般来说,讨好者如果不敢表达情感,后来有所反省,开始学着表达情感,这只是第一步。有些人在有所反省后,可能会走向另一面,急着表达情绪,这样的话,其实是一种发泄。并不是具有整合性的表达和亲近。
真正的表达,只能建立在独立的自我基础上,才能由害怕走向两性的真正亲密。
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