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“我患了抑郁症”

2018-06-06 来源:北京德胜门精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:据世界卫生组织统计,全世界抑郁症惠者达3.5亿人,在全球10大疾病中名列第5。预计2020年将成为全球第二大疾病。每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。

在影片《丈夫得了抑郁症》中把抑郁症温柔地写为:“心灵的感冒。”

但是世界对他们从来没有那么温柔。

现实中,大多数人无法理解,抑郁和普通的难过有什么区别。在他们眼中都只是矫情的戏份。

“大家都会心情不好。”“好了,别想多啦,过去了就好了。”“是你太矫情了。”

对抑郁症患者来说,这样的话会像利剑一样无情。

这样的话就像是站着说话不腰疼小姐,但你可知,只是无意一句话都可能会对他们带来更大的伤害。通常情况下,越亲近的人因为不理解所带来的伤害越大,甚至摧毁他们。

抑郁症和普通悲伤的区别是什么?

抑郁症的反面并不是幸福,而是活力——是感知所有情绪的能力,包括高兴、兴奋、悲伤和痛苦。

抑郁本身不是一种情绪,而是情感的丧失,是将你与世界隔开的厚重帘幔。他不是悲伤,亦或是痛苦,它是一种疾病。

和抑郁感相处是什么感觉?

像失去了感官一样,我几乎什么都感受不到。曾经喜欢的事物我捕捉不到快乐,不如说,就连失望都没有。最后甚至简单到日常小事,吃饭,只留下麻木。因为什么都感受不到,

所以一切都失去了意义。也并不是不想活,只是不明白为什么要活。“我那么清楚感觉到,它在摧毁我。”

每次当它席卷而来,我能清楚感觉到所有事物,所有人都离我越来越远。世界和我有一个透明的屏障,我被溺在这个隔开的黑暗中,只有它,和我面面相觑。而它是魔王,我只能投降,看它一点点浮起来,侵占我。我逃避身边所有人,推开所有的事。此时若有人试图闯进这个透明的壳里,魔王就会歇斯底里,摧毁所有的关系。

最后事后总是无限的愧疚和负罪感。为什么我这样的人还有人在我身边啊。你们越对我好,我越愧疚,越愧疚越讨厌自己,越讨厌自己越想惩罚自己。

想起那些失眠的夜晚,忘了失眠和情绪的因果关系。整整七个小时的时间,身体和意识仿佛是被活生生拆开,他们在做着激烈的斗争。身体占据着上风扯着头脑变得混沌,意识不甘示弱地开始攻击心脏,整个自我在强烈的心悸中惊恐地立起。

开始害怕黎明,强迫着自己意识到又是一个彻夜未眠,强迫着意识到已经有多少个小时未眠。捂着剧烈跳动的心脏,情绪一点点崩坏,碎成了枕头上的一滩泪水。

有一位曾在自杀边缘徘徊的重度抑郁的朋友写道:“我妈说过一句话“可能我们没办法彻底理解你,但我们永远会试着理解你”从开始的逃避到后来的坦白,害怕过被误解被歧视,可他们一直在。”

专家指出:“我们活在一个抑郁症流行的时代。你遇到的每四个人中就有一个很可能在一生的某个时候遭受过抑郁,你遇到的每五个人中就有一个正处于抑郁之中。”

据世界卫生组织统计,全世界抑郁症惠者达3.5亿人,在全球10大疾病中名列第5。预计2020年将成为全球第二大疾病。每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。

而中国抑都症惠者已达9000万,就医率却不足10%。

抑郁症从来离我们不远。为此失去朋友、亲人、甚至自我,从来不是小说的故事。

也许你可能永远也理解不了抑郁,可你至少可以选择了解抑郁症,尊重他们的疾病而不是因为不了解而伤害他们。

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