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你只是焦虑还是有焦虑症?知道二者的区别吗?

2018-06-06 来源:重庆京西精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:普通焦虑:是一种常见的情绪体验,因为面临一定程度的现实风险而产生担心和疑虑。可以说,这样的焦虑是正常的,从某种角度说有利于自我设定规避风险的计划而成功实现目标。

焦虑症在旁人看来常常是无法理解的,它并不仅仅是某一天心情不好,不会因为睡了一觉就简单地过去。

在大多数人看来,心理疾病无非是因为心理不够坚强,“这样的认识也影响到很多心理疾病患者,不愿意到医院接受专业治疗。”告诉我们,加强对心理疾病的认识与预防,是避免或减少心理疾病发生的措施之一。

如果不小心患上焦虑症,那么就要注意调节自己情绪了。当自我调解失败时,这时最好找有关专家咨询求助,以免焦虑症继续危害身心健康。

普通焦虑和焦虑症的区别

普通焦虑:

是一种常见的情绪体验,因为面临一定程度的现实风险而产生担心和疑虑。可以说,这样的焦虑是正常的,从某种角度说有利于自我设定规避风险的计划而成功实现目标。

焦虑症:

第一,它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;

第二,它是指向未来,似乎某些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;

第三,它持续时间很长,如不进行积极有效的治疗,几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外,同时伴多种躯体症状。

简而言之,病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张,心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐,生理上伴有警觉增高的躯体症状。

此外,不光只有单纯的焦虑症才有这些症状,一些精神病症也可能产生焦虑症状,如精神分裂症、强迫症等精神疾患。

温馨提示:如果发现自己有上述的表现,怀疑自己患焦虑症,建议到精神科门诊就诊,进行诊断筛查,及早诊治。了解更多精神心理疾病方面的知识,可以关注公众号“重庆京西精神科”,有精神心理方面的疑问,还可以与我院专业的精神科医生直接沟通。

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