抑郁症到底离我们有多远?

“未来对我太没有吸引力了”18岁的史学天才留下了最后的话结束了自己太年轻的生命...他是一名抑郁症患者...看完这则新闻又有多少人对这个才情横溢的孩子扼腕痛惜，“这么有才华，真的可惜了”

年轻的生命已逝，我们也不必再对人和事多做评价，尊重，祝福，便可。

现在的我们拥有比以往历史上的任何时候都更丰厚的物质生活，也有各种前所未有的众多的渠道能让我们的精神世界不再贫瘠。可为何现实生活中我们中的很多人却被焦虑，压力折磨不堪，甚至患上抑郁症，被夺走年轻而鲜活的生命。

抑郁症到底离我们有多远？

他真的能夺走我们的快乐甚至对生命的希望吗？

对上面的两个问题点头表示赞同也许大部分的人都明白，可现实的确是复杂许多的。抑郁症的发生，微小到身体里分子的机体变化，宏大到社会压力，家庭环境，甚至每个患者的发病原因和表现症状都有差别。可究竟怎样才能不让这样的悲剧再次发生，或者是发现身边的人出现问题亦或者是感觉自己是心理上出现问题的时候，怎样以正确的方式帮助这样的患者走出困境，的确又再次受到了社会的关注。

究竟什么是抑郁症？

“抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版（CCMD—3），根据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症；根据有无“幻觉、妄想，或紧张综合征等精神病性症状”，抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症。”

生活里往往很多人把抑郁情绪和抑郁症混淆，觉得这无非就是日常生活里常常出现的悲观，消极等的负能量情绪，自己调整一下或者度过目前生活的一段低谷时期，一切自然会复原。可早期的抑郁症患者通常也都是被这样的“自我催眠”而延误了最佳的干预辅导的治疗的时间，要知道早期和中期的抑郁症病症都可以通过心理疏通，药物治疗等各种途径治愈的，即使是晚期患者，如果一直接受正规的治疗，也都是有机会康复的。

抑郁症的症状体征是什么？

1.心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。

4.认知功能损害

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

5,躯体症状

主要有睡眠障碍，乏力，食欲减退，体重下降，便秘，身体任何部位的疼痛，性欲减退等。

抑郁症要如何治疗？

很多人在患上此类心理疾病的时候都会自我感觉这是一种羞于开口的不正常疾病，害怕会被周遭的环境歧视而拒绝治疗。要知道抑郁症目前是一种非常常见的心理上的疾病，这绝对不会是一种耻辱，积极面对人生，敢于解决问题的人才更会被人尊重。

治疗抑郁症最快起效的方法依然是药物治疗，而且抗抑郁的药物种类有很多，很多都是处方药，请务必严格按照医嘱，在病情得到医生确诊的前提下才可以进行服用，千万不能自作主张觉得自己“可能”患上了此类疾病就盲目用药。

认知治疗也就是我们通常所说的心理治疗。基本原理是抑郁病人对自我，周围世界和未来的负性认知，由于认知上存在偏差，无论对正、负事件都以消极的态度看待。治疗目的在于让病人认识到自己错误的推理模式，从而主动自觉纠正之。

目前还有很多另辟蹊径的治疗方法也在一定程度上根据患者的不同病情而被采纳使用，例如电痉挛疗法，替代性疗法等等。

如何对待抑郁症？

“一个人去看医生。他说他感到很抑郁，说生命太严苛太残酷，说他觉得自己在危机四伏的世界里感觉孤身一人。医生说，‘处方很简单。今天晚上最伟大的小丑帕格里亚齐在城里有演出，去看看吧，应该会让你心情好起来’。这个人突然痛哭失声。他说，‘可是医生。。。我就是帕格里亚齐。”

这是电影《守望者》里提到的一段故事。抑郁症在旁人的眼里往往是无法理解的。事事顺心，生活美满富足，怎么可能会抑郁？就像无数人的欢乐使者“憨豆先生”罗温.阿特金森也曾一度患上抑郁症。所以，抑郁症真的是一种疾病，他与一个人的生活没有关系。时不时的悲伤痛苦只是每个人生命历程中的小小一笔，有时让人感觉生活没有那么快乐，但他正常存在。抑郁症则会抹杀一个人“生”的希望，把一个人带入无边的黑暗，找不到出路。

越来越多人患上抑郁症也许真的是现今生活的压力所致，可这种疾病归根到底还是一种个人化的疾病。在我们心理出现早期的轻微问题，或者是身边的人出现了这种疾病的症状的时候，我们该如何求助，如何走出困境。