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抑郁症给我们带来的危害

2018-01-13 来源:哈尔滨华慈医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在现代社会中,抑郁症也是被大家所熟悉了,但是大家不要将抑郁症和精神病混为一谈。歧视和误解给抑郁症患者造成巨大的心理负担,导致很多抑郁症患者在初期最佳的治疗时间里,却是苦苦的扛着,结果贻误了病情。

  抑郁症被称为是人类精神方面的癌症,在快速的生活节奏和压力下,许多人都会受不了而出现这种精神疾病,抑郁症还包括了失眠症、焦虑症、疑病症等等病症,根据统计患抑郁症的病人约有15%左右的人死于自杀,这也是为什么抑郁症被称为精神癌症的原因,没有患病的人是没有办法体会抑郁症患者感觉的,

  根据中国最近的一次抑郁症流行病学调查—由加拿大学者费立鹏在2001-2005年间的调研数据显示:中国抑郁症的患病率为6.1%,其中得到治疗的比率,被广泛引用的两个数字是5%到10%;而患上抑郁症后不予治疗的结果,医学界大致认同的数据是:三分之一可以自愈,三分之一发展成慢性,三分之一自杀。

  美国心理学家威廉詹姆斯曾说:“任何事物及现象都不会对人造成压力,令人感到压力的是我们所持有的看法”。之所以会患上抑郁症,就说明我们过去的思想模式是有问题的,而错误的思想模式必然会造成身心疾病,因此,只要改变我们的思想模式(心理模式),抑郁症就能彻底治愈的,我们的人生也必将蜕变。

  很多抑郁症患者前期都是因为所受家庭、工作、学习、社会等各方面的压力,可以通过和心理咨询师的交流、与家人朋友的交流、与上级领导和同事之间的交流等,来暂时改变工作的方式,或者通过情绪的释放,如外出旅游、打球等运动、户外运动来释放压力,效果都是很好的。

  阅读是改善身心健康和提高智慧的好方法,选择心理学、哲学、佛学方面的书籍,通过一些思想方面的指引让自我去思考如何走出心理障碍。阅读多了,内心的知识越丰富,思想也不会受局限,自信心自然也会找回来。

  在现代社会中,抑郁症也是被大家所熟悉了,但是大家不要将抑郁症和精神病混为一谈。歧视和误解给抑郁症患者造成巨大的心理负担,导致很多抑郁症患者在初期最佳的治疗时间里,却是苦苦的扛着,结果贻误了病情。但即使如此,也不论是轻重程度的抑郁症,只要方法正确,患者配合,抑郁症是完全能彻底治愈的。

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