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找到合适的心理咨询师,有可能是场战斗

2017-12-27 来源: 石家庄心理医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有朋友问,我应该去哪儿找合适的心理咨询师呢?找咨询师其实比较容易,可以上网搜索、或者当地社区论坛发帖问,甚至微博微信发帖咨询,都有热心人帮忙;还有就是可以到一些专业培训机构去了解;或到社区或街道办去咨询,以及高校,有些机构提供免费的咨询。

   有朋友问,我应该去哪儿找合适的心理咨询师呢?找咨询师其实比较容易,可以上网搜索、或者当地社区论坛发帖问,甚至微博微信发帖咨询,都有热心人帮忙;还有就是可以到一些专业培训机构去了解;或到社区或街道办去咨询,以及高校,有些机构提供免费的咨询。还有一种方式,就是自己多参加相关的沙龙或课程,可以通过这个渠道认识一些专业朋友,或许他们有相关资源,也更靠谱;当然,如果你有朋友熟悉这个行业的人,他们推荐,也是一个很好的渠道。那找咨询师容易,可怎么选择一个合适自己的心理咨询师呢?这就比较难了。这个的确比较难,加上每个人状况不同,每个咨询师状况也不同,所以以下几种形式供参考:1、证书:目前心理咨询师国家设置了三级或二级,二级高于三级;由于国内刚起步,认证比较松,且偏理论和应试型,所以,参考价值不高。——国外是对学习学时有要求,而且实习和后期督导时间都要求比较高。当然,这也是国内的现状,如果按国外那样整,国内合格的督导师都没有太多,对行业的起步发展也不利。2、经验:经验这个东西不好评价,有人说拿证很久了,但有可能没有实操太多;有人说做了很多个案,这个你也很难去考证个案的效果;3、口碑:如朋友推荐、或知名机构的推荐(理论上如果这个机构很注重自己的品牌,会把关下)。如果是自己的朋友推荐,当然可靠性会高些,但也不能完全保证,因为合适你朋友的咨询师,不一定合适你。以上的方式可以作为参考,但价值都不是很大。那作为当事人,你如果要选择一个合适的咨询师怎么办?以下几种方式价值参考性会高些:1、如果咨询师有写文章,如博客或微信,可以看看他的文章,通过文章了解他的理念和经验;2、如果咨询师有开讲座,可以去听听讲座,面对面感受下;3、在咨询前,和咨询师聊聊,面谈或电话都可以,通过一些交流获得一些直接的经验做判断;4、当然,最好去做一次,试试,不合适也没有关系,这是最有效的方式之一了。——这里特别要强调下,这和你的期望也有关,如果你期望一次性就好,有可能很多咨询师都不合适你,因为这是过程啊。所以心态蛮重要的。所以一次只是开始,也不要马上就做判断,而是可以和咨询师坦承聊聊,说哪些方面你不习惯或不喜欢,或哪些疑虑,这样,对你和咨询师的关系是一个很好的建设,大家谈的越多,你就越能确定这个咨询师和他所用的方法是否你。当然,也有人说,最好见面后,然后看对方面相、眼神,然后再看自己的感觉,这也是一种方式,如果你的感觉比较准的话。提醒:一般情况,我们可能很难第一次遇到合适的咨询师,不要因此否定这个行业或所有咨询师,给自己多一些机会,也给心理咨询一些机会。

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