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帮你解答对抑郁症的误解

2017-12-04 来源:辽宁省沈阳脑康中医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中国自古对诸如“疯狂”等精神问题,有着一定恐惧或歧视,对于精神障碍带有强烈的“病耻感”。遇上精神问题和心理疾病,大多数人都会选择沉默,不承认自己有病,不告诉他人,不去找医生治疗,结果令自己的状态陷入深渊。

  抑郁症,又称抑郁障碍,是一种常见的心境障碍,以显著而持久的心境低落为主要特征。据世界卫生组织调查统计,目前全球约有3.5亿名抑郁症患者,40%患者有遗传倾向,抑郁症已经成为世界第四大疾病。不过,现实中,大多数人对抑郁症的认识并不充分,甚至有所误解。

  误解一:抑郁症不可治疗

  正如视频所言,抑郁症并不可怕,它是可以战胜的。

  2002年,崔永元因重度抑郁症离开《实话实说》。在父母的陪伴下,他进行历时四年治疗,才得到缓解。在这个过程中,崔永元曾创建了#小崔不抑郁#这一微博话题,保持更新,与网友交流。他的经历成为战胜抑郁的一个典范。

  除了他以外,还有著名歌手韩红,在其奶奶离世后,她得了抑郁症。当时她“觉得生活没有奔头了,总有冲动从楼上跳下去。”后来,经过药物治疗,她的情绪依然有些低落,但至少不再想着自杀。最终让她走出抑郁的是一个念头——既然自己已经没人爱了,那就去爱别人吧!投身慈善,让她觉得自己是被人需要的,她因此重新找到了依靠。

  抑郁症并不是不能治愈,积极配合医生,多与亲朋好友交流,去找自己想要做的事情,慢慢地好起来。

  误解二:患上抑郁症是可耻的

  中国自古对诸如“疯狂”等精神问题,有着一定恐惧或歧视,对于精神障碍带有强烈的“病耻感”。遇上精神问题和心理疾病,大多数人都会选择沉默,不承认自己有病,不告诉他人,不去找医生治疗,结果令自己的状态陷入深渊。

  全球每年自杀的人数高达100万人,即每5分钟就有1人自杀,其中60%的自杀者生前处于抑郁状态。目前国内有近9千万人患上抑郁症,而就诊率只有4%,90%以上的患者根本没有治疗。

  得到抑郁症并不可耻,患者没有必要藏着掖着,积极面对、接受治疗才是最佳的选择。

  专家讲解

  如果你是患者:应找尽快去看医生,接受正规治疗。

  如果你身边有朋友或亲人患上抑郁症:你该做的不是嫌弃,不是说一些诸如“别转牛角尖,想开点”“你太脆弱了”等等会把推进更低谷的话语,而是给TA一个拥抱,告诉TA,你会一直在TA身边,陪伴TA。

  你的关心、理解和陪伴,是TA在黑夜中的一盏明灯。

  误解三:有抑郁情绪就是抑郁症

  抑郁情绪和抑郁症有所不同。社会竞争日益激烈,当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时,很容易产生不同程度的抑郁情绪。这是一种很常见的情感成分。抑郁情绪基本上是事出有因,无明显节律性症状特征,抑郁程度相对较低,通常时间较短,可通过调节缓解。

  而抑郁症,它并非是可选择的,并非是单纯的“心情不好”。它是一种众多情绪感受失常的并发状态,起因包括有大脑对于心境的错误调节、基因易损性、生活中的压力、药物滥用等。

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