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抑郁症就是不高兴吗?没那么简单!

2017-11-19 来源:南京精神心理健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:精神疾病并不可怕,切莫讳疾忌医。专家特别提醒精神疾病如同感冒一样,每个人都可能患上,但并不是说抑郁症焦虑症普遍存在于现代人的生活中,现代人心理问题主要是心理冲突问题。

  编者按:每到冬天,抑郁症患者就多起来。随便拿「抑郁症」作关键词搜一搜,就能看到不少跟「自杀」「纵火」「辞职」有关的新闻。

  有人说,这和天气太冷、太阳没晒够有关,比如北欧一到极夜就有大量的抑郁病患。也有人说,年底压力大,找工作、拼业绩、准备着被家人轮番「批斗」……

  到底什么是抑郁症,人为什么会得上抑郁症,怎么知道自己得没得抑郁症呢?

  抑郁症如“精神感冒”每人都可能患上

  精神疾病并不可怕,切莫讳疾忌医。专家特别提醒精神疾病如同感冒一样,每个人都可能患上,但并不是说抑郁症焦虑症普遍存在于现代人的生活中,现代人心理问题主要是心理冲突问题。

  如何自测

  据介绍,随着社会竞争的加剧,有部分人会有轻度的精神疾病,那么什么才是抑郁症和焦虑症?如何自测?

  “患上抑郁症的人大多数是‘身在病中不知病’,南京健康心理健康提醒大家,当出现以下9种症状两周以上就要注意了

  1.一天中的大部分时间情绪低落,感到空虚无助悲伤烦躁爱哭泣等,但夜晚时症状会减轻;

  2.对所有的事情明显感觉兴趣不大;

  3.未节食却体重明显下降或增加;

  4.失眠或嗜睡,易早醒;

  5.性趣减退;

  6.做事情明显精力不够

  7.感觉自己或环境一无是处,或是感觉过多的内疚;

  8.犹豫不决,总因一件事而纠结;

  9.反复想到死或试图自杀。

  以上症状常常结伴在抑郁症中出现。患者虽未必条条俱全,但通常有3-5种以上,并持续数周。另外,患者可能有一些其他没有列于诊断标准的症状(如肚子疼等「躯体表现」)。症状的复杂性会干扰病人和家属的判断,所以,及早识别并寻求专业帮助是正理。

  而且,抑郁症的治疗行之有效,是可以把大脑拨乱反正的。

  请牢记,抑郁症大多情况下可管理、可治愈;大家都可以通过自己的力量,寻求专业帮助,让不幸受抑郁症折磨的亲人朋友(或自己)重获快乐生活。

  但是如果对抑郁听之任之,或是不遵医嘱,就有可能酿成苦果。

 

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