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在什么情况下焦虑是过度的

2017-10-16 来源:小崔不抑郁  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:非适应性焦虑表现为恐慌,总是为将来的不幸而烦恼。另外,需要注意的是。当我们的身体存在一些躯体疾病的时候,也会出现类似的不适,比如心脏病,甲状腺疾病或者肾上腺疾病。
  焦虑,是每个人都会有的,焦虑是有积极的一面的。那么在什么情况下焦虑是过度的、不恰当的呢?

  我们可以把焦虑划分为两种,一种是适应性的,一种是非适应性的。适应性的焦虑就是正常的,有益的,是能够帮助你适应环境的焦虑。非适应性的焦虑就是说这个焦虑不能有效地帮助我们适应环境,有时反而是有害的。

  一焦虑的程度没有现实基础或者与现实的环境不相衬。

  二焦虑导致个体显著的精神痛苦和自我效能的下降。

  三焦虑,并不随客观问题的解决而消失。

  过度焦虑往往与人格有一定关系。

  非适应性焦虑表现为恐慌,总是为将来的不幸而烦恼。另外,需要注意的是。当我们的身体存在一些躯体疾病的时候,也会出现类似的不适,比如心脏病,甲状腺疾病或者肾上腺疾病。需要到心内科和内分泌科去进行相关的检查。

 

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