首先，闲时想些快乐的事情。心理学有一条最基本的定理：不论一个人多么聪明，都不可能在同一时间内想一件以上的事情。如果你不信，请躺在床上闭目养神，试着同时去想你见过或听说过的美女（或帅哥）和你下一步准备做的事情。你会发现你只能轮流想其中一件事情，而不能同时想两件事情。人的感情也是如此，我们不能既激动、热诚地想去做一些很令人兴奋的事，又同时因为忧虑而拖延下来，这样，人的一种感觉会把另一种感觉赶出去的。
其次，闲时使自己忙碌起来。我们不忙的时候，头脑里常常会成为真空。这时忧虑、恐惧、憎恨、嫉妒和羡慕等情绪就会填充进来，进而把我们思想中平静的、快乐的成分都赶了出去。
萧伯纳说得很好，他说：“让人愁苦的秘诀就是有空闲的时间来想想自己到底快活不快活”。让自己忙碌起来，你的血液就会开始循环，你的思想就会开始变得敏锐——让自己一直忙着，这是世界上最便宜的一种药，也是最能有效治疗忧虑的一种药。
我们知道，在图书馆和实验室从事研究工作的人，很少因忧虑而精神崩溃，因为他们没有时间去享受这种“奢侈”。当你想些忧虑的事情时，自己找些事情做，多做些费脑筋的工作，这样你就很难再去忧虑了。
最后，制定生活和工作计划。我们不仅要制定自己生活和工作的近期目标，还要制定长期目标，这对我们是非常有利的，它能使我们产生一种主宰自我的感觉。否则就会过得没有目的，而没有目的的日子就会像平常一样，过于平淡，毫无乐趣而言，最终变得分崩离析，使忧虑的思想占据了人的大脑而难以自拔。
有意义的人生就是按照自己制定的计划，朝着自己理想的目标前进的，使忧虑的思想无法占据他的大脑，把忧虑的思想从他的大脑中彻底赶出去。
- 慢性或习惯性便秘：调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病（PSE）：用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价： ￥30补肝肾、强筋骨。适用于肝肾亏损，筋骨不坚证，症见腰膝酸软，头晕眼花，体倦乏力，食少或兼睡眠不安者。
健客价： ￥175失血创伤、烧伤引起的休克；脑水肿及损伤引起的颅压升高；肝硬化及肾病引起的水肿或腹水；低蛋白血症的防治；新生儿高胆红素血症；用于心肺分流术、烧伤的辅助治疗、血液透析的辅助治疗和成人呼吸窘迫综合症。
健客价： ￥520用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如：幻觉、敌视)和明显的阴性症状(如：反应迟钝、情绪淡漠)，也可减轻与精神分裂症有关的情感症状。
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