“失宠和妒忌曾经使天神堕落。”——海涅
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两个人关系很亲密的时候,对另一半产生猜疑、嫉妒是家常便饭的事情。有时,一个眼神、一句话就让你担心对方可能隐藏着什么。然而,如果事实证明伴侣是清白的,另一方的疑心还没法消散,甚至越演越烈,就可能是病态的嫉妒,在胡思乱想中“证实”了伴侣的不忠。我院精神科专家提醒,偏执型精神分裂症在发病早期也可以出现猜疑和嫉妒,宜及早诊治。
猜疑无限扩大会“自我证实”
人人都渴望得到爱,如果担心得不到爱,就会产生嫉妒。对伴侣的依赖程度和信任度越高,嫉妒心和不安全感就越强,容易产生焦虑和不自信。猜疑性嫉妒会让人经常冲伴侣发泄消极情绪,出现跟踪、检查的行为,例如偷看其短信息、通话记录、电子邮件,翻查其个人物品,当对方看了别的异性一眼,嫉妒者就觉得那是潜在的情敌,从而感到不安,疑心顿起。。
无限联想是猜疑性嫉妒的重要特点,但在大多数情况下这些想法都是不理性的,只会让人感到痛苦。原来,人类对不完整、不确定、无法解释的事物会感到兴奋,觉得不同寻常而过分关注,投入很多精力思考,神经系统保持高度警惕。无限联想会让你感觉越来越不对劲,最初对伴侣忠诚度的猜疑就像种子一样会发芽长大,逐渐产生更多的疑问和不确定性——疑心是一副你的有色眼镜,把你看到的世界染上颜色,按照你的想法检查、诠释伴侣的一言一行,似乎都是背叛的蛛丝马迹,在不断地“证实”和强化你的猜疑。在这个没完没了的恶性循环中,你的嫉妒心越来越重,最终会把你吞噬。
如果说瞎猜疑有什么积极的方面,那就是有的人故意制造出轨的嫌疑来引起伴侣的强烈关注。这相当于一种挑逗,迫使对方努力维系、保护彼此的关系。
瞎猜疑可能是精神分裂症的早期表现
夫妻之间的猜疑如果与客观事实明显不符,到达嫉妒妄想的程度,就是偏执型精神分裂症的表现了。有的人作风正派,没有越轨表现,每晚按时回家,但配偶仍认为其不忠并坚信不疑,经常大吵大闹。
精神分裂症患者的思维、情感、行为不协调,出现各种妄想,除了怀疑配偶不忠,还可怀疑父母、孩子不是亲生的。精神分裂的发病机理尚不明确,可能与大脑神经递质紊乱有关,例如患者的多巴胺水平比正常人高很多倍。此病多在青壮年期起病,40岁后就很少再发生。在治疗上,精神分裂症患者有的能痊愈,有的人需要终身服药维持,也有的人对药物不敏感,精神慢慢衰退而落得重度残疾。
爱猜疑嫉妒的人会不会发展成精神分裂症呢?
有的人具有精神分裂症的疾病基础,其猜疑嫉妒可能是早期表现,最终发展为精神分裂症。但是,没有此病基础的人只是性格如此,就不会发展成为精神分裂症。
改变盲目嫉妒的心理认知
受到嫉妒困扰的夫妻希望心里专家能帮他们摆脱这个问题,我院精神科雷丽主任认为,只要改变对亲密关系的认知,就可以摆脱盲目嫉妒的困扰,对早期偏执型精神分裂症有着良好的抵御效果,下面介绍针对主流的认知行为疗法等总结出应对过分嫉妒的6个步骤:
1.找出容易激发你嫉妒心的时候。把各种让你疑心、警觉的情况都详细罗列出来,例如,在某些社交场合中你是不是特别爱吃醋?当你因为工作任务而要暂时离开配偶,或者当你遭遇了不顺心的事,你是否会感到不安?
2.反思你嫉妒的内容。这包括一些下意识、自发、武断的想法,例如“我不值得被爱”。
3.把你的嫉妒想法与情绪联系起来。每次对自己说“我不值得被爱”,几乎总是让你郁闷。当你意识到不良情绪是来自那些自发、失控的想法,你就能对抗那些情绪。
4.质疑你的想法和信念。如果你嫉妒是因为错误地认为伴侣不忠,那么就要停止指责对方。你可以通过小小的试验让自己意识到那些指责有多么的荒唐:你总觉得伴侣有出轨的可能,就时刻保持警觉,现在你可以尝试放松警惕,然后看看有没有事情发生——你很可能发现,你的那些不良预感并不会真的发生。
5.停止嫉妒的行为。努力不要把猜疑付诸实践,不要控制你的伴侣,例如伴侣下班回家晚了,你要忍住不说出你的担心——你的指责只会惹伴侣生气,或者令对方出现否认、为自己辩护等“防御行为”。当你不再指责,伴侣就不会感觉到被你管着,你们就不容易吵架了。
6.关注亲密关系中的深层次问题。例如,你感到自己配不上对方,担心对方会离开你,从而令你的妒火一点就着。想明白之后,你就能减少自我怀疑和胡思乱想。
奥氮平用于治疗精神分裂症。初始治疗有效的患者,奥氮平在维持治疗期间能够保持基临床效果。奥氮平用于治疗、重度躁狂发作。对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者,奥氮平可用于预防双相情感障碍的复发。
健客价: ¥715用于治疗精神分裂症。在精神分裂症患者的短期(4周和6周)对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
健客价: ¥95奥氮平用于治疗精神分裂症。初始治疗有效的患者,奥氮平在维持治疗期间能够保持基临床效果。奥氮平用于治疗、重度躁狂发作。对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者,奥氮平可用于预防双相情感障碍的复发。
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健客价: ¥95各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
健客价: ¥53本品适用于治疗精神分裂症,中、重度躁狂发作,还可用于预防双向情感障碍的复发(详见说明书)。
健客价: ¥288奥氮平用于治疗精神分裂症。 初始治疗有效的患者,奥氮平在维持治疗期间能够保持基临床效果。 奥氮平用于治疗、重度躁狂发作。 对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者,奥氮平可用于预防双相情感障碍的复发。
健客价: ¥6201.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减
健客价: ¥54奥氮平适用于治疗精神分裂症。 对奥氮平初次治疗有效的患者,巩固治疗可以有效维持临床症状改善。 奥氮平适用于治疗中到重度的躁狂发作。 对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者,奥氮平可以预防双相情感障碍的复发。
健客价: ¥399奥氮平适用于治疗精神分裂症。 对奥氮平初次治疗有效的患者,巩固治疗可以有效维持临床症状改善。 奥氮平适用于治疗中到重度的躁狂发作。 对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者,奥氮平可以预防双相情感障碍的复发。
健客价: ¥2361.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减
健客价: ¥1001.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉 、幻想 、思维紊乱、敌视 、怀疑 )和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠 、少语)等。
健客价: ¥150对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好,适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
健客价: ¥32对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好,适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
健客价: ¥32对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好,适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
健客价: ¥42用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状和明显的阴性症状。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,维思通可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥25用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、幻想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。 对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,维思通可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥24用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状和明显的阴性症状。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,维思通可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥30用于各型精神分裂症,更适用于病情缓解者的维持治疗。
健客价: ¥15本品适用于治疗精神分裂症。
健客价: ¥158适用于精神分裂症急性期的治疗。
健客价: ¥260用于治疗精神分裂症。? 在精神分裂症患者的短期(4周和6周)对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
健客价: ¥50用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、敌视)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠),也可减轻与精神分裂症有关的情感症状。
健客价: ¥67适用于精神分裂症及其它有严重阳性症状和/或阴性症状的精神病的急性期和维持期的治疗,也可缓解精神分裂症及相关疾病的继发性情感症状。
健客价: ¥272